أحدث المقالات - الصفحة: 4

إذا كنت قد خططت لبدء تدريب الماراثون ، فيجب أن تعرف أن الأمر أكثر صعوبة مقارنةً بالسباكين الفعلي.في سباق الماراثون الأصلي ، يمكنك الركض وبمجرد الانتهاء ، من الممكن أن يعجبك نصف عام أو ربما سنة عطلة.طوال ذلك الوقت ، تتلاشى ذكريات المعاناة التي شعرت بها وشيء ما عندما نسيت ذلك ، تختار القيام بذلك الآن مرة أخرى...

يتطلب الكثير من تجربة الجري جهد أقل مما تتخيل.قد يكون أحد هذه الأرجوحة ، وهي حركة تشكل قدرًا كبيرًا من العمل.يعمل العديد من المتسابقين مع عمل الركل لإنشاء قدمهم للأمام لخطوة أخرى ، لكن هذا العمل مع حمولة قارب من الجهد غير الضروري...

ماذا سيكون أفضل أحذية الركض؟ في كثير من الأحيان أثناء البحث عن أحذية الجري ، يمكنك بسهولة الحصول على جرفها أو تشتيت انتباهها بواسطة كل واحد من هذه التفاصيل المذهلة.عدد قليل من هذه الأحذية الركض لا شيء يفتقر إلى مذهلة.بعد ذلك ، هناك ميزات تجفيف سريعة ومكافحة الحركة قد ترغب في التفكير في زيادة اعتبارك...

ربما تكون أحذية الجري واحدة من أكثر أشكال الأحذية شعبية في الوقت الحاضر.كل ما تحتاجه لإنجازه هو الخروج والظهور على الأفراد الذين يسافرون إليك.ركض الأحذية ، أحذية المشي ، أحذية رياضية مخصصة ، كلها حولك!يساعد الإنترنت على أن تكون سهلة للغاية بحيث يمكنك طلب أحذية الركض الجديدة من معظم الأنواع...

أصبح المشي الآن رياضة مشاركة سهلة المتنامية مع عدة آلاف من الأشخاص المشاركة.يجمع البعض مع برامج الجري والركض ورفع الأوزان.أنا أحيانًا أبدأ في رؤية الملاكم الفردي يشارك في نزهة سريعة.لكل واحد من هؤلاء الأشخاص وكل واحد من هذه الاحتياجات المختلفة ، يجب أن نجد حذاء المشي المناسب...