فيسبوك تويتر
awardgain.com

بطاقة شعار: يستحق

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ يستحق

إنها تتطلب أكثر من مجرد أحذية لتدريب الماراثون المناسب

تم النشر في ديسمبر 24, 2022 بواسطة Rod Friberg
إذا كنت قد خططت لبدء تدريب الماراثون ، فيجب أن تعرف أن الأمر أكثر صعوبة مقارنةً بالسباكين الفعلي.في سباق الماراثون الأصلي ، يمكنك الركض وبمجرد الانتهاء ، من الممكن أن يعجبك نصف عام أو ربما سنة عطلة.طوال ذلك الوقت ، تتلاشى ذكريات المعاناة التي شعرت بها وشيء ما عندما نسيت ذلك ، تختار القيام بذلك الآن مرة أخرى...