بطاقة شعار: قاع

من المحتمل أن يعاني الرياضيون والمتسابقين المحترفين الذين لديهم أقواس عالية من كسور الإجهاد والشقوق الصغيرة في عظام هذه القدمين.يواجه الأشخاص الذين لديهم أقواس منخفضة تهديدًا بمعاناة آلام الركبة.الأفراد ، الذين لديهم معدل تشغيل ستة أميال كل ساعة ، لا يدركون أن قدمهم تضرب القاع بقوة أكبر حوالي 3 × وزن هذه الجسم...

من المرجح أن تكون إصابات الركبة هي أكثر أنواع الإصابات شيوعًا التي يصاب بها المتسابقون ، وللأسف هذا النوع من الإصابات أكثر عرضة لإبقائك خارج أطول وقت.ومع ذلك ، قد يكون آلام الركبة أيضًا إشارة تحذير جيدة ، فأنت تحتاج إلى تغيير شيء ما عن تشغيلك ، مثل وضعك أو السرعة التي تقوم برفعها من الأميال الأسبوعية...

التسوق يمنحك الويب العديد من الاختيارات بأسعار ممتازة.بدائلك لشراء الأحذية الممتازة الجري تزداد بشكل كبير.تتعرف جميع شركات الأحذية الجارية على أقدام مسطحة بالإضافة إلى أنها تتنافس جميعها على العمل.إذا كان لديك أقدام مسطحة ، فإن صورة مبللة أسفل قدم المرء ستظهر عرضًا على أصابع القدم التي تضيق ببطء إلى الشفاء...