فيسبوك تويتر
awardgain.com

بطاقة شعار: برنامج

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ برنامج

زيادة سرعة الجري

تم النشر في ديسمبر 25, 2024 بواسطة Rod Friberg
في النهاية ، فإن أسرع الرياضيين في أي فريق وفي أي رياضة تقريبًا يكونون دائمًا أسرع وأسرع في هذا المجال أو المحكمة.ويريد كل مدرب ورياضي حقًا معرفة أفضل الحلول لزيادة سرعة الجري.لذلك يصبح السؤال: هل تعرف عناصر التدريب التي يجب معالجتها بالتأكيد لتكون قادرة على تحقيق هذا الهدف؟للبدء ، لا يمكن أن يكون أي رياضي مستعدًا للنجاح في الاستفادة من التدريب على السرعة إذا لم يتم تسخينها بشكل صحيح...

أحذية مشي مريحة

تم النشر في أغسطس 6, 2023 بواسطة Rod Friberg
أصبح المشي الآن رياضة مشاركة سهلة المتنامية مع عدة آلاف من الأشخاص المشاركة.يجمع البعض مع برامج الجري والركض ورفع الأوزان.أنا أحيانًا أبدأ في رؤية الملاكم الفردي يشارك في نزهة سريعة.لكل واحد من هؤلاء الأشخاص وكل واحد من هذه الاحتياجات المختلفة ، يجب أن نجد حذاء المشي المناسب...

ما تحتاجه في حذاء مشي جيد

تم النشر في يمشي 17, 2023 بواسطة Rod Friberg
إنه لأمر مدهش أن نلاحظ عدد الاعتبارات التي يمكنك العثور عليها عند البحث عن حذاء المشي الممتاز ، وهو أفضل حذاء للمشي لتلبية متطلباتك ، والاختلاف الذي تريده في أحذية المشي للنساء والرجال.لديك مجموعة متنوعة من الألوان والأقمشة التي تتراوح من الجلد المتين إلى المواد غير الرسمية...