فيسبوك تويتر
awardgain.com

الشهر: يناير 2023

المقالات التي تم إنشاؤها في شهر يناير 2023

إنها تتطلب أكثر من مجرد أحذية لتدريب الماراثون المناسب

تم النشر في يناير 24, 2023 بواسطة Rod Friberg
إذا كنت قد خططت لبدء تدريب الماراثون ، فيجب أن تعرف أن الأمر أكثر صعوبة مقارنةً بالسباكين الفعلي.في سباق الماراثون الأصلي ، يمكنك الركض وبمجرد الانتهاء ، من الممكن أن يعجبك نصف عام أو ربما سنة عطلة.طوال ذلك الوقت ، تتلاشى ذكريات المعاناة التي شعرت بها وشيء ما عندما نسيت ذلك ، تختار القيام بذلك الآن مرة أخرى...