بطاقة شعار: عمل

من المحتمل أن تكون قد بدأت في تدريب طريقك للحصول على حدث ماراثون أو جمعت أفكارًا واقتراحات إلى سباق الماراثون الفعلي.هنا ، ستكتشف الأشياء التي ستحتاج إليها للحفاظ عليها والاحتفاظ بها في الممارسة أثناء تدريب الماراثون.ما مدى سرعة الركض أثناء تدريب الماراثون الخاص بي؟في هذه المرحلة ، أنت عضلات وجسد قد استوعبت بالفعل وتيرة تعاني إما من التمرين الروتيني اليومي أو التدريب السابق...

لديك أحذية رياضية قيد التشغيل وأنت مستعد للركض تمامًا مثل الريح.يمكنك توصيل جهاز iPod الخاص بك ، كما تم تعيينك جميعًا.لا يوجد شيء يمكن مقارنته بالجري بالموسيقى.وغني عن القول أن الرياضي الصاعد سوف يجادل بأن الموسيقى ليست هي الحل المثالي أثناء الجري...

التسوق يمنحك الويب العديد من الاختيارات بأسعار ممتازة.بدائلك لشراء الأحذية الممتازة الجري تزداد بشكل كبير.تتعرف جميع شركات الأحذية الجارية على أقدام مسطحة بالإضافة إلى أنها تتنافس جميعها على العمل.إذا كان لديك أقدام مسطحة ، فإن صورة مبللة أسفل قدم المرء ستظهر عرضًا على أصابع القدم التي تضيق ببطء إلى الشفاء...