فيسبوك تويتر
awardgain.com

بطاقة شعار: أثر

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ أثر

تشنجات الجري

تم النشر في يونيه 21, 2024 بواسطة Rod Friberg
نظرًا لأن الناس أصبحوا على وعي بصحتهم ، فإنهم يدركون أهمية ممارسة الرياضة للحفاظ على جسم سليم.وتشمل هذه التمارين تخطي ، الركض ، المشي السريع والجري.تشنجات بسبب التمرين المفرط الذي قد يرجع العضلات.سبب آخر يمكن أن يسبب التشنجات هو الجفاف...

بعض النصائح لتشغيل الممر

تم النشر في أبريل 16, 2024 بواسطة Rod Friberg
عندما يفكر الناس في الجري ، فإنهم في كثير من الأحيان يصورون على الطريق السريع أو يعملون على مسار.لكن الكثير من المتسابقين يختارون العمل على مسارات المشي لمسافات طويلة في الإعدادات الطبيعية.يجمع Trail Running بين المناظر الطبيعية المذهلة للمشي لمسافات طويلة والتحديات الجسدية للجري...

أفضل أحذية الجري تريل

تم النشر في مايو 25, 2023 بواسطة Rod Friberg
لم يعد شراء أفضل أحذية الركض على درب لا يمثل مهمة صعبة.الركض على الطرق الوعرة هي رياضة شائعة للغاية للتفضيل.لهذا النوع من التشغيل ، سيتعين عليك العثور على عداء جيد جدًا لتناسب احتياجاتك الفردية.أحذية الركض Trail Trail لها الحد الأدنى أو أقل من المتسابقين المتوسطين...

كيفية اختيار أفضل أحذية الجري للرجال والنساء

تم النشر في أبريل 10, 2023 بواسطة Rod Friberg
واحدة من أبسط طريقة للشعور بالرضا تجاه التمرين هي الحصول على أحذية الركض الجيدة.عند شراء أحذية مريحة للنساء والرجال ، افهم أن أفضل حذاء بأسعار لن يكون له "أكثر توسعة".قد تجد شيئًا يلبي تفضيلاتك في قسم الخصم.فكر أيضًا في درجة المرونة والاستقرار التي ستحتاجها...