فيسبوك تويتر
awardgain.com

بطاقة شعار: يفكر

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ يفكر

تشغيل الموسيقى

تم النشر في يوليو 26, 2024 بواسطة Rod Friberg
لديك أحذية رياضية قيد التشغيل وأنت مستعد للركض تمامًا مثل الريح.يمكنك توصيل جهاز iPod الخاص بك ، كما تم تعيينك جميعًا.لا يوجد شيء يمكن مقارنته بالجري بالموسيقى.وغني عن القول أن الرياضي الصاعد سوف يجادل بأن الموسيقى ليست هي الحل المثالي أثناء الجري...

تقنيات بسيطة لتحسين كفاءة الجري

تم النشر في يوليو 7, 2023 بواسطة Rod Friberg
يتطلب الكثير من تجربة الجري جهد أقل مما تتخيل.قد يكون أحد هذه الأرجوحة ، وهي حركة تشكل قدرًا كبيرًا من العمل.يعمل العديد من المتسابقين مع عمل الركل لإنشاء قدمهم للأمام لخطوة أخرى ، لكن هذا العمل مع حمولة قارب من الجهد غير الضروري...

كيفية اختيار أفضل أحذية الجري للرجال والنساء

تم النشر في ديسمبر 10, 2022 بواسطة Rod Friberg
واحدة من أبسط طريقة للشعور بالرضا تجاه التمرين هي الحصول على أحذية الركض الجيدة.عند شراء أحذية مريحة للنساء والرجال ، افهم أن أفضل حذاء بأسعار لن يكون له "أكثر توسعة".قد تجد شيئًا يلبي تفضيلاتك في قسم الخصم.فكر أيضًا في درجة المرونة والاستقرار التي ستحتاجها...