بطاقة شعار: يفكر

لديك أحذية رياضية قيد التشغيل وأنت مستعد للركض تمامًا مثل الريح.يمكنك توصيل جهاز iPod الخاص بك ، كما تم تعيينك جميعًا.لا يوجد شيء يمكن مقارنته بالجري بالموسيقى.وغني عن القول أن الرياضي الصاعد سوف يجادل بأن الموسيقى ليست هي الحل المثالي أثناء الجري...

يتطلب الكثير من تجربة الجري جهد أقل مما تتخيل.قد يكون أحد هذه الأرجوحة ، وهي حركة تشكل قدرًا كبيرًا من العمل.يعمل العديد من المتسابقين مع عمل الركل لإنشاء قدمهم للأمام لخطوة أخرى ، لكن هذا العمل مع حمولة قارب من الجهد غير الضروري...

واحدة من أبسط طريقة للشعور بالرضا تجاه التمرين هي الحصول على أحذية الركض الجيدة.عند شراء أحذية مريحة للنساء والرجال ، افهم أن أفضل حذاء بأسعار لن يكون له "أكثر توسعة".قد تجد شيئًا يلبي تفضيلاتك في قسم الخصم.فكر أيضًا في درجة المرونة والاستقرار التي ستحتاجها...