فيسبوك تويتر
awardgain.com

أحدث المقالات - الصفحة: 8

هل تأخذ الجري على محمل الجد؟

تم النشر في يناير 3, 2021 بواسطة Rod Friberg
في حال كنت تفكر في الحصول على جهاز المشي لمنزلك ، فقد لا تكون قد أدركت مقدار المتاعب التي يمكن أن تكون.بدلاً من ذلك ، من الأسهل بشكل عام الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية.ستحتوي صالة الألعاب الرياضية الرائعة على أغلى مطحنة حولها ، مع كل الميزات الفاخرة الزائدة هناك للاستفادة منها...

تدريب الماراثون - كل ما تحتاجه لتشغيل ماراثونك القادم

تم النشر في ديسمبر 3, 2020 بواسطة Rod Friberg
لذا ، أحد أهدافك هذا العام هو تشغيل ماراثون؟ هذه مهمة مهمة وستستغرق الأمر أكثر من الحفاظ على لياقتك ومشاهدة ما تأكله إذا كنت مهتمًا بجدية بتحقيقه.للتحضير لهذا الهدف بالذات ، تحتاج إلى أن يكون لديك برنامج مدروس جيدًا ومتماسكًا سيأتي بك ببطء إلى مستويات اللياقة المثالية...