Menandai: sepatu
Artikel diberi tag sebagai Sepatu
Masalah Kaki Pada Pelari
Diposting di Berbaris 16, 2024 oleh 
Rod Friberg
Rod FribergSejumlah pelari yang luar biasa mencoba jalanan, trek, dan jalan setapak setiap hari.Orang mencalonkan diri untuk kesehatan, untuk kebugaran, untuk menghilangkan stres dan untuk bersenang -senang.Anda dapat menemukan joggers kasual, pelari jejak, pelari cepat, pelari maraton, dan pesaing elit.Terlepas dari perbedaan -perbedaan ini, semua pelari dapat dilakukan untuk masalah kaki.Kondisi kaki dan pergelangan kaki yang umum pada pelari termasuk lecet, jamur kaki, keseleo pergelangan kaki, fraktur stres, tendonitis dan plantar fasciitis...
Kiat Berlari
Diposting di September 7, 2023 oleh Rod Friberg
Rod FribergBanyak pelari pemula berpikir mereka dapat membeli sendiri satu set sepatu jogging dan pergi ke jalan.Namun, ada beberapa tips yang bisa menghemat dari cedera serius, kram bersama dengan bahaya terkait lainnya.Yang terbaik adalah melakukan peregangan sebelum Anda berlari.Peregangan alat bantu dalam mencegah kram bersama dengan cedera berlari terkait lainnya.Jika Anda berlari, cobalah menjaga kepala Anda konsisten dengan sistem Anda dengan menjaganya tetap lurus...
Cedera Lari
Diposting di Agustus 14, 2023 oleh Rod Friberg
Rod FribergAtlet dan pelari profesional yang memiliki lengkungan tinggi mungkin akan mengalami patah tulang dan retakan kecil di tulang kaki ini.Orang -orang yang memiliki lengkungan rendah menghadapi ancaman sakit lutut yang menderita.Individu, yang memiliki laju lari enam mil setiap jam, tidak menyadari bahwa kaki mereka mengenai bagian bawah dengan kekuatan yang lebih besar hampir 3 x berat tubuh ini.Semakin cepat seseorang berjalan, semakin sulit tumit menyerang bagian bawah...
Lari Musim Dingin - Kelangsungan Hidup Kaki
Diposting di Juni 14, 2023 oleh Rod Friberg
Rod FribergBanyak pelari yang berdedikasi akan berani dengan udara yang dingin, lembab dan jalanan yang gelap dan licin saat musim dingin berlari.Berlari benar -benar merupakan bagian dari bertahan hidup di musim dingin bagi sebagian orang.Bagi siapa pun yang tidak mengizinkan sedikit hujan, salju atau hujan es menghalangi, sangat penting belajar bagaimana melindungi kaki sehingga mereka juga, dapat bertahan dari bulan -bulan musim dingin...
Beberapa Saran Untuk Trail Running
Diposting di Mungkin 16, 2023 oleh Rod Friberg
Rod FribergKetika orang berpikir untuk berlari, mereka sering membayangkan berjalan di jalan raya atau berlari di trek.Tapi, banyak pelari memilih untuk beroperasi di jalur hiking di pengaturan alami.Trail Running menggabungkan pemandangan outdoor yang menakjubkan dari hiking dengan tantangan fisik berlari.Jika Anda adalah jenis yang suka berada di pengaturan luar ruangan yang indah, kemudian jalan setapak adalah sesuatu yang perlu dipertimbangkan...
Cara Menjaga Sepatu Anda Beraroma Segar
Diposting di Berbaris 24, 2023 oleh Rod Friberg
Rod FribergMemiliki sepatu kets, untuk menyatakan paling sedikit, masalah besar.Saya yakin semua orang telah membuat masalah dengan ini setidaknya satu kali dalam hidup mereka.Jika Anda menemukan artikel singkat ini, Anda pasti tahu betul apa yang saya diskusikan.Apa yang akan saya lakukan di sini adalah untuk menjabarkan beberapa strategi yang mungkin Anda inginkan untuk memanfaatkan untuk menjaga sepatu kets dan alas kaki Anda umumnya berbau segar...
Dibutuhkan Lebih Dari Sekedar Sepatu Untuk Pelatihan Marathon Yang Tepat
Diposting di Januari 24, 2023 oleh Rod Friberg
Rod FribergJika Anda telah berencana untuk memulai pelatihan maraton, Anda perlu tahu bahwa itu jauh lebih sulit dibandingkan dengan maraton yang sebenarnya.Dalam maraton yang tulus, Anda berlari dan begitu Anda selesai, Anda mungkin akan menyukai setengah tahun atau mungkin satu tahun libur.Sepanjang waktu itu kenangan penderitaan yang Anda rasakan sedang memudar dan sesuatu hari ketika Anda lupa Anda memilih untuk melakukannya sekarang lagi...
Sepatu Lari Terbaik
Diposting di November 21, 2022 oleh Rod Friberg
Rod FribergApa yang akan menjadi sepatu jogging terbaik? Seringkali saat mencari sepatu lari, Anda dapat dengan mudah disapu atau terganggu oleh masing -masing detail yang luar biasa ini.Beberapa sepatu jogging ini tidak ada yang kurang menakjubkan.Kemudian aditisi ada fitur pengeringan dan kontrol gerak cepat yang mungkin Anda inginkan untuk mempertimbangkan meningkatkan pertimbangan Anda.Ini mungkin kuncinya, sama sekali tidak ada satu pun sepatu lari terbaik untuk semua orang...
Menjaga Lengkungan Anda Dalam Pikiran
Diposting di Oktober 19, 2022 oleh Rod Friberg
Rod FribergSepatu lari mungkin merupakan salah satu bentuk sepatu paling populer saat ini.Yang perlu Anda capai hanyalah menjelajah dan tampil di orang -orang yang bepergian Anda.Sepatu jogging, sepatu berjalan, sepatu kets khusus, semuanya ada di sekitar Anda!Internet membantu menjadi sangat mudah sehingga Anda dapat memesan sepatu jogging baru dari sebagian besar jenis.Cukup berbelanja di lingkungan yang nyaman di rumah Anda sendiri, pesan pelari, sepatu berjalan, atau sepatu kets desainer, tunggu apa yang terasa seolah -olah beberapa hari singkat serta sepatu Anda ada di pintu Anda...
Sepatu Berjalan Nyaman
Diposting di September 6, 2022 oleh Rod Friberg
Rod FribergBerjalan sekarang menjadi olahraga partisipasi yang mudah tumbuh dengan beberapa ribu orang adalah partisipasi.Beberapa menggabungkannya dengan program lari, jogging, dan angkat beban.Saya kadang -kadang bahkan mulai melihat petinju aneh mengambil bagian dalam jalan cepat yang sangat baik.Untuk masing -masing dari orang -orang ini dan masing -masing kebutuhan yang bervariasi ini kita harus menemukan sepatu berjalan yang sesuai dan nyaman...
Sepatu Lari Yang Tepat Untuk Kaki Biasa
Diposting di Agustus 23, 2022 oleh Rod Friberg
Rod FribergAda begitu banyak pilihan karena itu banyak variasi dalam sepatu, jenis dan kebutuhan sehingga kadang -kadang menjadi pemikiran lucu "Saya hanya membutuhkan rata -rata sepasang sepatu jogging".Bagaimana orang mungkin tahu apa yang mungkin menjadi alas kaki yang tepat setiap kali ada begitu banyak pertimbangan?Nah, inilah satu atau dua hal untuk memverifikasi bagi mereka yang memiliki kaki tipe standar...
Sepatu Lari Yang Tepat Untuk Kaki Datar Dan Overpronasi
Diposting di Juli 19, 2022 oleh Rod Friberg
Rod FribergBelanja web memberi Anda banyak pilihan dengan harga yang sangat baik.Alternatif Anda untuk membeli alas kaki berjalan yang sangat baik meningkat secara dramatis.Semua perusahaan alas kaki yang berjalan mengenali kaki datar ditambah mereka semua bersaing untuk bisnis.Jika Anda memiliki kaki yang rata, gambar basah di bawah kaki seseorang akan menunjukkan lebar di atas jari -jari yang perlahan -lahan menyempit sampai ke Heal...
Sepatu Trail Running Terbaik
Diposting di Juni 25, 2022 oleh Rod Friberg
Rod FribergMembeli sepatu jogging Trail terbaik bukan lagi tugas yang sulit.Off Road Running adalah olahraga preferensi yang sangat populer.Untuk menjalankan semacam ini, Anda harus menemukan pelari jejak yang sangat baik agar sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda.Sepatu jogging jejak pemirsa memiliki penyembuhan minimal atau lebih rendah dari rata -rata pelari.Tapak di bagian bawah memiliki lebih banyak detail untuk traksi yang seharusnya mempromosikan stabilitas yang baik...
Cara Memilih Sepatu Lari Pria Dan Wanita Terbaik
Diposting di Mungkin 10, 2022 oleh Rod Friberg
Rod FribergSalah satu cara paling sederhana untuk merasa hebat tentang olahraga adalah dengan memiliki sepatu jogging yang bagus.Saat membeli alas kaki wanita dan pria yang nyaman, pahami bahwa sepatu dengan harga terbaik tidak akan memiliki "bantalan yang paling tahan lama".Anda mungkin menemukan sesuatu yang memenuhi preferensi Anda di bagian diskon.Pikirkan juga tingkat fleksibilitas dan stabilitas yang Anda butuhkan...
Apa Yang Anda Butuhkan Dalam Sepatu Berjalan Yang Baik
Diposting di April 17, 2022 oleh Rod Friberg
Rod FribergSungguh menakjubkan untuk mengamati berapa banyak pertimbangan yang dapat Anda temukan saat mencari sepatu berjalan yang sangat baik, sepatu berjalan terbaik untuk memenuhi kebutuhan Anda, variasi yang Anda sukai di sepatu berjalan wanita dan pria.Anda memiliki berbagai warna dan kain yang berkisar dari kulit tahan lama hingga bahan yang terlihat kasual.Ingatlah sambil membeli sepatu berjalan Anda untuk membantu menjaga lebar dan jumlah kaki Anda...
Membeli Cross Trainer
Diposting di Berbaris 4, 2022 oleh Rod Friberg
Rod FribergMemiliki sejumlah metode panggilan pelatihan untuk sepatu yang tepat.Cukup tepat, mereka akan menyebut sepatu jogging ini sehingga Anda harus membeli sepatu pelatihan silang atau sepatu pelatihan silang.Mereka mencakup sejumlah kebutuhan.Kecuali jika Anda berlari setiap hari, mereka adalah sepatu yang ideal untuk memenuhi preferensi Anda.Jika ini benar -benar terjadi, Anda mungkin ingin menambahkan beberapa sepatu jogging yang bagus ke lemari pakaian atletik Anda...
Dapatkan Sepatu Lari Yang Paling Pas
Diposting di Februari 14, 2022 oleh Rod Friberg
Rod FribergJika Anda akan membeli pengemudi, Anda tidak akan pergi ke toko dan membeli yang awal yang Anda lihat, bukan? Tak perlu dikatakan tidak; Terutama jika Anda bermaksud meningkatkan teknik golf Anda! Anda akan ingin menahan klub, melakukan beberapa ayunan latihan, memukul beberapa bola jika toko termasuk tempat latihan, dan penampilan dengan harga pembelian, tentu saja.Jika Anda mempertimbangkan untuk membeli sepatu jogging, Anda harus melalui proses yang identik dan meluangkan waktu untuk menemukan sepatu yang sempurna...
Membeli Sepatu Olahraga
Diposting di Agustus 14, 2021 oleh Rod Friberg
Rod FribergImpor untuk memenuhi ukuran kaki, lebar dan bentuk Anda ke sepatu permainan yang Anda renungkan.Sebagai contoh, jika Anda memiliki lengkungan rendah atau Anda adalah kaki datar, Anda perlu melihat sepatu yang memiliki sedikit kurva ke atas di bagian depan sepatu.Banyak yang menemukan sepatu yang agak datar dengan bantalan tengah sangat nyaman, dan ide yang fantastis ketika mempertimbangkan daya tahan...