Facebook Twitter
awardgain.com

Menandai: cedera

Artikel diberi tag sebagai Cedera

Cara Memilih Sepatu Lari Pria Dan Wanita Terbaik

Diposting di April 10, 2023 oleh Rod Friberg
Salah satu cara paling sederhana untuk merasa hebat tentang olahraga adalah dengan memiliki sepatu jogging yang bagus.Saat membeli alas kaki wanita dan pria yang nyaman, pahami bahwa sepatu dengan harga terbaik tidak akan memiliki "bantalan yang paling tahan lama".Anda mungkin menemukan sesuatu yang memenuhi preferensi Anda di bagian diskon.Pikirkan juga tingkat fleksibilitas dan stabilitas yang Anda butuhkan...

Berlari Dengan Nyeri Lutut

Diposting di Agustus 8, 2022 oleh Rod Friberg
Empat puluh dua persentase dari semua cedera akibat penggunaan berlebihan mempengaruhi sendi lutut, dan lutut pelari (a.k.a.sindrom nyeri patellofemoral atau PFP), adalah cedera yang paling umum di kalangan pelari.PFP dapat memengaruhi kedua lutut, meskipun lebih umum lebih menyakitkan di 1 lutut.Menurut British Journal of Sports Medicine PFPs menghambat lebih banyak orang muda dan energik, dan dua kali lebih banyak wanita daripada pria...