Menandai: fisik

Artikel diberi tag sebagai Fisik

Kesehatan Binaraga

Diposting di Desember 6, 2021 oleh

Rod Friberg

Binaraga dan nutrisi adalah kunci kehidupan yang sehat.Dengan makanan yang memadai dan latihan fisik, Anda dapat meningkatkan hidup Anda.Penting untuk dikenali bahwa Anda perlu menggabungkan binaraga dan nutrisi yang hebat agar mereka memiliki efek dalam tubuh Anda dan untuk meningkatkan hidup Anda.Binaraga dan nutrisi berjalan bersama.Nutrisi sehat akan menawarkan energi yang ingin Anda operasikan dengan benar, dan Anda pasti membutuhkan energi jika Anda ingin memulai program binaraga...

Menandai: lebih baik, mendorong, gangguan, energi, latihan, besar, memperbaiki, tingkat, otot, nutrisi, memesan, fisik, mengurangi, riset, menekankan

Baca Selengkapnya

Berlari Dengan Nyeri Lutut

Diposting di September 8, 2021 oleh

Rod Friberg

Empat puluh dua persentase dari semua cedera akibat penggunaan berlebihan mempengaruhi sendi lutut, dan lutut pelari (a.k.a.sindrom nyeri patellofemoral atau PFP), adalah cedera yang paling umum di kalangan pelari.PFP dapat memengaruhi kedua lutut, meskipun lebih umum lebih menyakitkan di 1 lutut.Menurut British Journal of Sports Medicine PFPs menghambat lebih banyak orang muda dan energik, dan dua kali lebih banyak wanita daripada pria...

Menandai: umum, gesekan, alur, paha belakang, perbukitan, lutut, mungkin, otot, tempurung lutut, fisik, berlari, permukaan, gejala, dokter, wanita

Baca Selengkapnya