Menandai: ketika
Artikel diberi tag sebagai Ketika
Menjalankan Musik
Diposting di November 26, 2024 oleh
Rod Friberg
Anda memiliki sepatu lari dan Anda siap berlari seperti angin.Anda mencolokkan iPod Anda, dan Anda juga sudah siap.Tidak ada yang bisa dibandingkan dengan berlari ke musik.Tak perlu dikatakan atlet yang keras akan berpendapat bahwa musik bukanlah solusi yang ideal saat berlari.Tapi sekali lagi, berapa banyak orang yang menjadi pelari maraton?Beberapa orang berpikir bahwa ada banyak keuntungan untuk berlari dengan musik...
Menjalankan Kram
Diposting di Juni 21, 2024 oleh
Rod Friberg
Ketika orang -orang menjadi sadar akan kesehatan mereka, mereka mengenali pentingnya olahraga untuk menjaga tubuh yang sehat.Latihan -latihan ini termasuk melewatkan, jogging, berjalan cepat dan berlari.Kram disebabkan oleh olahraga berlebihan yang dapat membuat otot.Alasan lain yang dapat menyebabkan kram adalah dehidrasi.Kram mungkin terjadi karena kekurangan magnesium dan mungkin kalium.Anda dapat menemukan teori yang berbeda terkait dengan alasan mengapa beberapa orang mendapatkan kram otot saat berlari...
Teknik Sederhana Untuk Meningkatkan Efisiensi Lari Anda
Diposting di November 7, 2023 oleh
Rod Friberg
Banyak pengalaman berlari membutuhkan lebih sedikit usaha daripada yang Anda bayangkan.Salah satu yang brilian ini mungkin adalah ayunan kaki, sebuah gerakan yang merupakan banyak aksi.Banyak pelari bekerja dengan aksi menendang untuk membuat kaki mereka ke depan untuk langkah lain namun pekerjaan ini dengan beban perahu upaya yang tidak perlu.Setelah kaki Anda keluar dari tanah, tidak perlu usaha sama sekali untuk berayun...
Dapatkan Sepatu Lari Yang Paling Pas
Diposting di Januari 14, 2023 oleh
Rod Friberg
Jika Anda akan membeli pengemudi, Anda tidak akan pergi ke toko dan membeli yang awal yang Anda lihat, bukan? Tak perlu dikatakan tidak; Terutama jika Anda bermaksud meningkatkan teknik golf Anda! Anda akan ingin menahan klub, melakukan beberapa ayunan latihan, memukul beberapa bola jika toko termasuk tempat latihan, dan penampilan dengan harga pembelian, tentu saja.Jika Anda mempertimbangkan untuk membeli sepatu jogging, Anda harus melalui proses yang identik dan meluangkan waktu untuk menemukan sepatu yang sempurna...
Kiat Binaraga
Diposting di Oktober 13, 2022 oleh
Rod Friberg
Memiliki tubuh yang sehat dan bugar sangat penting untuk menanggung kehidupan yang penuh tekanan yang kita miliki sekarang.Selain itu, memiliki tubuh yang sehat adalah sesuatu yang indah dan itu bisa memberi Anda banyak penghargaan.Untuk memiliki tubuh yang layak mati, tidak hanya penting untuk makan dengan benar, tetapi juga untuk berolahraga dengan benar.Itulah mengapa sangat penting bagi Anda untuk mengetahui tip binaraga yang sangat sukses yang digunakan oleh binaragawan profesional untuk memanfaatkan latihan yang Anda lakukan...