Menjalankan Musik

Anda memiliki sepatu lari dan Anda siap berlari seperti angin. Anda mencolokkan iPod Anda, dan Anda juga sudah siap. Tidak ada yang bisa dibandingkan dengan berlari ke musik. Tak perlu dikatakan atlet yang keras akan berpendapat bahwa musik bukanlah solusi yang ideal saat berlari. Tapi sekali lagi, berapa banyak orang yang menjadi pelari maraton?

Beberapa orang berpikir bahwa ada banyak keuntungan untuk berlari dengan musik. Ini dapat membantu banyak orang menjauh dari tekanan sehari -hari dan membantu mereka bersantai karena mereka berlari. Beberapa suka musik dan berlari karena merevitalisasi tubuh dan jiwa Anda. Beberapa persis suka menghabiskan cukup waktu mendengar musik karena mereka berlari. Musik dapat membuat olahraga lebih mudah dan cukup waktu berlari tampak kurang.

Berlari ke musik seringkali merupakan cara yang baik untuk mengurangi stres yang telah meningkat sepanjang hari. Suara jalan (terutama jika rumah Anda ada di kota) dihilangkan karena Anda telah terhubung dengan beberapa lagu yang bagus. Yang tersisa bisa menjadi musik favorit Anda dan lari yang panjang dan santai. Beberapa lebih suka menyetel ke stasiun radio favorit mereka. Sementara beberapa, nikmati mendengarkan dengan mudah, hard rock, opera - umumnya tidak terlalu penting, selama Anda menikmati semua yang Anda dengar.

Namun, Anda dapat menemukan mereka yang berpikir bahwa berlari ke musik bisa berbahaya. Anda tidak dapat mendengar orang -orang berlari di belakang Anda, dan Anda juga mungkin secara tidak sengaja menemukan jalan lari mereka, atau jika sepeda mendekati Anda, dan Anda juga tidak tahu itu, Anda dan pengendara mungkin bisa terluka parah. Hasil akhirnya adalah ada pro dan kontra di kedua sisi - tidak ada yang bisa menghentikan Anda dari mendapatkan headphone saat berlari.