Facebook Twitter
awardgain.com

Menandai: jadwal

Artikel diberi tag sebagai Jadwal

Kiat Berlari

Diposting di Agustus 7, 2023 oleh Rod Friberg
Banyak pelari pemula berpikir mereka dapat membeli sendiri satu set sepatu jogging dan pergi ke jalan.Namun, ada beberapa tips yang bisa menghemat dari cedera serius, kram bersama dengan bahaya terkait lainnya.Yang terbaik adalah melakukan peregangan sebelum Anda berlari.Peregangan alat bantu dalam mencegah kram bersama dengan cedera berlari terkait lainnya.Jika Anda berlari, cobalah menjaga kepala Anda konsisten dengan sistem Anda dengan menjaganya tetap lurus...

Mempersiapkan Balap Lintas Negara

Diposting di Desember 22, 2021 oleh Rod Friberg
Saraf di tepi, fokus pikiran, siku keluar.Tidak, Anda tidak akan menemukan apa pun yang dapat dibandingkan dengan balapan lintas negara.Siapa pun yang melihat 2 ratus orang ditambah orang yang diatur sebelumnya di awal perlombaan yang menantikan pistol agar terdengar untuk memungkinkan mereka mendorong solusi mereka untuk memimpin tahu apa yang saya katakan.Sebagian besar pelari lintas negara akan setuju bahwa awal lomba mungkin yang paling signifikan, terutama karena begitu banyak kursus leher botol ke jalur berliku...