Facebook Twitter
awardgain.com

Menandai: komitmen

Artikel diberi tag sebagai Komitmen

Tips Sederhana Berlatih Untuk Maraton

Diposting di Januari 12, 2023 oleh Rod Friberg
Berlari maraton mungkin tampak menakutkan, tetapi dengan pelatihan yang tepat, 26,2 mil sangat bisa dilakukan.Bahkan mereka yang tidak pernah berlari jarak lebih dari 3 atau 4 mil dapat berhasil berlatih dan berlari maraton pertama mereka.Bahkan pelari maraton berpengalaman menuai manfaat dari program pelatihan terstruktur, terutama jika mereka memiliki tujuan untuk menyelesaikannya dalam beberapa waktu...