Menandai: penawaran

Banyak pelari pemula berpikir mereka dapat membeli sendiri satu set sepatu jogging dan pergi ke jalan.Namun, ada beberapa tips yang bisa menghemat dari cedera serius, kram bersama dengan bahaya terkait lainnya.Yang terbaik adalah melakukan peregangan sebelum Anda berlari.Peregangan alat bantu dalam mencegah kram bersama dengan cedera berlari terkait lainnya.Jika Anda berlari, cobalah menjaga kepala Anda konsisten dengan sistem Anda dengan menjaganya tetap lurus...

Ada begitu banyak pilihan karena itu banyak variasi dalam sepatu, jenis dan kebutuhan sehingga kadang -kadang menjadi pemikiran lucu "Saya hanya membutuhkan rata -rata sepasang sepatu jogging".Bagaimana orang mungkin tahu apa yang mungkin menjadi alas kaki yang tepat setiap kali ada begitu banyak pertimbangan?Nah, inilah satu atau dua hal untuk memverifikasi bagi mereka yang memiliki kaki tipe standar...