Facebook Twitter
awardgain.com

SON MAKALELER - SAYFA: 4

Doğru Maraton Eğitimi İçin Ayakkabıdan Daha Fazlası Gerekir

Şubat 24, 2022 tarihinde Rod Friberg tarafından yayınlandı
Maraton eğitimine başlamayı planladıysanız, gerçek maratona kıyasla çok daha zor olduğunu bilmeniz gerekir.Gerçek bir maratonda koşarsınız ve bitirdikten sonra yarım yıl veya belki bir yıl izin almak mümkündür.Bu süre boyunca hissettiğiniz acıların anıları soluyor ve unuttuğunuz bir gün şimdi tekrar yapmayı seçiyorsunuz.Ancak, bu kadar uzun molalar alamayacağınız için maraton eğitimi çok daha kötü...

Koşu Verimliliğinizi Artıracak Basit Teknikler

Ocak 7, 2022 tarihinde Rod Friberg tarafından yayınlandı
Koşma deneyiminin çoğu hayal ettiğinizden daha az çaba gerektirir.Bu parlaklardan biri, aksiyonun büyük bir kısmını oluşturan bir hareket olan bacak salınımı olabilir.Birçok koşucu, başka bir adım için ayaklarını ileriye taşımak için bir tekme eylemiyle çalışır, ancak bu çalışma gereksiz bir çaba ile tekne yükü ile çalışır.Ayağınız yerden çıktıktan sonra bunun içindeki hiçbir çabaya ihtiyacı yoktur...

En İyi Koşu Ayakkabısı

Aralık 21, 2021 tarihinde Rod Friberg tarafından yayınlandı
En iyi koşu ayakkabıları ne olacak? Genellikle koşu ayakkabıları ararken, bu muhteşem ayrıntıların her biri tarafından kolayca süpürülebilir veya dikkati dağılabilir.Bu koşu ayakkabılarından birkaçı inanılmaz bir şey yok.Daha sonra ek olarak, düşüncelerinizi artırmayı düşünmek isteyebileceğiniz hızlı kurutma ve hareket kontrol özellikleri vardır.Bu anahtar olabilir, kesinlikle herkes için en iyi koşu ayakkabısı yoktur...

Kemerlerinizi Akılda Tutmak

Kasım 19, 2021 tarihinde Rod Friberg tarafından yayınlandı
Koşu ayakkabıları belki de günümüzde en popüler ayakkabı formlarından biridir.Başarmanız gereken tek şey, sizi seyahat eden bireylere girmek ve ortaya çıkmaktır.Jogging ayakkabıları, yürüyüş ayakkabıları, özel spor ayakkabılar, hepsi etrafınızda!İnternet, çoğu türden yeni koşu ayakkabıları sipariş edebilmeniz için o kadar kolay olmasına yardımcı olur.Sadece kendi evinizin rahat çevresinde alışveriş yapın, koşucuları, yürüyüş ayakkabılarını veya tasarımcı spor ayakkabılarını sipariş edin, birkaç kısa gün ve ayakkabılarınız kapınızda olduğunu hissettirin...

Rahat Yürüyüş Ayakkabısı

Ekim 6, 2021 tarihinde Rod Friberg tarafından yayınlandı
Yürüyüş artık binlerce insanın katılımıyla kolay büyüyen bir katılım sporu.Bazıları onu koşu, koşu ve kaldırma programları ile birleştirir.Hatta bazen mükemmel bir tempolu yürüyüşe katıldığını tek boksör görmeye başlıyorum.Bu insanların her biri ve bu değişen ihtiyaçların her biri için uygun ve cushty bir yürüyüş ayakkabısını bulmalıyız.Yeni ayakkabılar satın alırken seçilecek birkaç iyi ayakkabı seçeneği var...