Facebook Twitter
awardgain.com

Ay: Aralık 2022

Aralık 2022 ayında oluşturulan makaleler

Doğru Maraton Eğitimi İçin Ayakkabıdan Daha Fazlası Gerekir

Aralık 24, 2022 tarihinde Rod Friberg tarafından yayınlandı
Maraton eğitimine başlamayı planladıysanız, gerçek maratona kıyasla çok daha zor olduğunu bilmeniz gerekir.Gerçek bir maratonda koşarsınız ve bitirdikten sonra yarım yıl veya belki bir yıl izin almak mümkündür.Bu süre boyunca hissettiğiniz acıların anıları soluyor ve unuttuğunuz bir gün şimdi tekrar yapmayı seçiyorsunuz.Ancak, bu kadar uzun molalar alamayacağınız için maraton eğitimi çok daha kötü...