Etiket: yapmak

Muhtemelen bir maraton etkinliği almak için yolunuzu eğitmeye başladınız veya gerçek maraton koşusuna fikir ve öneriler topladınız.Burada, maraton antrenmanında sürdürmeniz ve pratikte tutmanız gereken şeyleri keşfedeceksiniz.Maraton eğitimim sırasında ne kadar hızlı koşmalıyım?Bu noktada, kaslarınız ve vücudunuz, günlük rutin egzersizinizden veya daha önceki bir eğitimden yaşadığınız tempoyu zaten barındırdınız...

Koşu spor ayakkabılarınız var ve tıpkı rüzgar gibi koşmaya hazırsınız.İPod'unuzu takıyorsunuz ve ayrıca hepiniz hazırsınız.Müziğe koşmakla karşılaştırılabilecek hiçbir şey yok.Söylemeye gerek yok, sert atlet, müziğin koşarken ideal bir çözüm olmadığını iddia edecek.Ama yine, maraton koşucuları kaç kişi?Bazıları müzikle koşmanın birçok avantajı olduğunu düşünüyor...

Web alışverişi size mükemmel fiyatlarla birçok seçim sunar.Mükemmel bir ayakkabı satın almak için alternatifleriniz önemli ölçüde artar.Koşan ayakkabı şirketleri düz ayakları tanıyor ve hepsi iş için rekabet ediyor.Düz ayaklarınız varsa, ayağının altındaki ıslak bir görüntü, iyileşmeye yavaşça daraltan ayak parmaklarının üzerinde bir genişlik gösterir.Ayağınızdaki kemer ya yoktur ya da alttan çok yüksek değildir...