Çalışan Müzik

Koşu spor ayakkabılarınız var ve tıpkı rüzgar gibi koşmaya hazırsınız. İPod'unuzu takıyorsunuz ve ayrıca hepiniz hazırsınız. Müziğe koşmakla karşılaştırılabilecek hiçbir şey yok. Söylemeye gerek yok, sert atlet, müziğin koşarken ideal bir çözüm olmadığını iddia edecek. Ama yine, maraton koşucuları kaç kişi?

Bazıları müzikle koşmanın birçok avantajı olduğunu düşünüyor. Birçok insanın günlük streslerden uzaklaşmasına yardımcı olabilir ve koştukları için gevşemelerine yardımcı olabilir. Bazıları bedeninizi ve ruhunuzu canlandırdığı için müzik ve koşmayı sever. Bazıları tam olarak müzik duymak için yeterince zaman geçirmekten hoşlanıyor çünkü koşuyorlar. Müzik egzersizi kolaylaştırabilir ve koşmak için harcanan yeterli zaman daha az görünüyor.

Müziğe koşmak genellikle gün boyunca artmış stresi hafifletmenin iyi bir yoludur. Sokağın sesleri (özellikle eviniz kasabadaysa) birkaç iyi melodiyi taktığınız için ortadan kaldırılır. Geriye kalan tek şey en sevdiğiniz müzik ve genişletilmiş, rahatlatıcı bir koşu olabilir. Bazıları en sevdikleri radyo istasyonunu ayarlamayı tercih ediyor. Bazıları, kolay dinlemenin, sert kaya, operanın tadını çıkarırken - duyduğunuz her şeyin tadını çıkardığınız sürece genellikle gerçekten önemli değil.

Ancak, müziğe koşmanın tehlikeli olabileceğini düşünenleri bulabilirsiniz. Arkanızda koşan insanların duyamadığınızı duyamazsınız ve ayrıca yanlışlıkla koşu yollarına rastlayabilirsiniz veya bir bisiklete yaklaşıyorsa ve ayrıca hiçbir fikriniz yok, siz ve binici muhtemelen ciddi şekilde incinebilir. Sonuç olarak, her iki tarafta da artıları ve eksileri var - kimse koşarken kulaklık kazanmanızı engelleyemez.