Facebook Twitter
awardgain.com

Etiket: harika

Harika olarak etiketlenen makaleler

Koşunuzu Nasıl Geliştirirsiniz?

Aralık 17, 2023 tarihinde Rod Friberg tarafından yayınlandı
Koşu, çoğu sporun en erişilebilir olanı olabilir.Koşucu olmak için sadece bir ayakkabı artı bazı kolay oturan kıyafetler gerektirir.Koşmak diğer birkaç sporun temeli olabilir, ancak bir kelime dağarcığı içerir.İşte koşu hibeleri için birkaç başvuru ve kişinin koşu deneyiminin kalitesinin nasıl artırılacağı hakkında bazı ipuçları.Temel olarak iki koşucu türü bulabilirsiniz...

Koşmak İçin Motive Olmanın İpuçları

Mayıs 9, 2023 tarihinde Rod Friberg tarafından yayınlandı
Performans için motive olmakta zorlanıyor mu? Fark yaratan çok sayıda şey var.F Yasası'nda, her koşucu, bunlardan herhangi biri hakkında tutkulu olan insanlar bile, genellikle koşmayı tercih ettikleri durumları deneyimler.Performans için motive olabilmek için, bu "nedenlerin" birçoğunun aslında sadece mazeret olduğunu anlamak çok önemlidir.Ve mazeretler genellikle basit bir motivasyona işaret eder...

Vücut Geliştirme Sağlığı

Ocak 6, 2022 tarihinde Rod Friberg tarafından yayınlandı
Vücut geliştirme ve beslenme sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır.Yeterli bir beslenme ve fiziksel egzersizlerle hayatınızı destekleyebilirsiniz.Vücudunuzda etkisi olmaları ve hayatınızı geliştirmeleri için vücut geliştirmeyi ve büyük beslenmeyi birleştirmeniz gerektiğini kabul etmek önemlidir.Vücut geliştirme ve beslenme birlikte gider.Sağlıklı bir beslenme size düzgün çalıştırmak istediğiniz enerjiyi sunacak ve bir vücut geliştirme programı başlatmak istiyorsanız kesinlikle enerjiye ihtiyacınız olacak...

Yeni Başlayanlar İçin Başarılı Vücut Geliştirme İpuçları

Kasım 11, 2021 tarihinde Rod Friberg tarafından yayınlandı
Dergiler ve Web'deki tüm bu reklamlar ve ücretsiz vücut geliştirme programı ile yanlış gitmek kolaydır.Başladığınızda profesyonel vücut geliştiricilerin vücut geliştirme rejimini kullanmayın.Yavaşça başlayın.Bu noktada heyecanlanmak normaldir.Bununla birlikte, vücudunuz haftada sadece ardışık 3 gün egzersiz gerektirir.Başarılı olmak için, vücut geliştirme rejiminizin şu üzerine odaklanması gerekir:- Mükemmel egzersiz türleri |- |- İdeal teknik |- |- Nefes tekniği |- |- Diyet |- |- Mastering tekniği en önemli kısım A yeni başlayanlar rutinidir...