꼬리표: 신발
신발 태그가 지정된 기사
러너의 발 문제
Rod Friberg님이 3월 16, 2024에 게시함엄청난 수의 주자가 매일 거리, 트랙 및 트레일을 시도합니다.사람들은 건강, 체력, 스트레스 구호 및 재미를 위해 달리기를합니다.캐주얼 조깅 선수, 트레일 러너, 스프린터, 마라톤 주자 및 엘리트 경쟁자를 찾을 수 있습니다.이러한 차이에도 불구하고 모든 러너는 발 문제에 맹렬합니다.러너의 일반적인 발과 발목 상태에는 물집, 발 곰팡이, 발목 염좌, 스트레스 골절, 건염 및 발바닥 근막염이 포함됩니다...
달리기 팁
Rod Friberg님이 구월 7, 2023에 게시함많은 초보자 주자들은 조깅 신발 세트를 사서 거리를 쳤다고 생각합니다.그러나 심각한 부상으로부터 절약 할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.달리기 전에 스트레칭을하는 것이 가장 좋습니다.스트레칭은 다른 관련 달리기 부상과 함께 경련을 방지하는 데 도움이됩니다.실행중인 경우 머리카락을 똑바로 유지하여 시스템과 일치하여 머리를 유지해보십시오...
달리기 부상
Rod Friberg님이 팔월 14, 2023에 게시함높은 아치를 가진 운동 선수와 전문 주자는 아마도이 발의 뼈에 스트레스 골절과 작은 균열을 겪을 것입니다.아치가 낮은 사람들은 무릎 캡 통증으로 고통받는 위협에 직면합니다.매시간 6 마일의 달리기 속도를 가진 개인은 발이 바닥에 닿는다는 사실을 알지 못합니다.개인이 더 빨라질수록 발 뒤꿈치가 바닥에 닿는 것이 어렵습니다...
겨울 달리기 - 발의 생존
Rod Friberg님이 6월 14, 2023에 게시함많은 헌신적 인 러너들은 겨울이 시작될 때 춥고 축축한 공기와 어둡고 매끄러운 거리를 용감하게 할 것입니다.달리기는 진정으로 겨울철에 살아남는 부분입니다.약간의 비, 눈 또는 진눈깨비가 달리기를 허용하지 않는 사람이라면, 발을 보호하는 방법을 배우고 겨울철에도 살아남을 수 있습니다.합성 양말을 선택하십시오...
트레일 러닝을 위한 몇 가지 조언
Rod Friberg님이 5월 16, 2023에 게시함사람들이 달리기에 대해 생각할 때, 그들은 종종 고속도로에서 달리거나 트랙에서 달리는 그림입니다.그러나 많은 주자들이 하이킹 트레일에서 자연 환경에서 운영하기로 선택합니다.트레일 러닝은 하이킹의 멋진 야외 풍경과 달리기의 물리적 도전과 결합합니다.당신이 아름답고 야외 환경에있는 것을 좋아하는 종류의 경우 트레일 러닝은 고려해야 할 사항입니다...
신발 냄새를 상쾌하게 유지하는 방법
Rod Friberg님이 3월 24, 2023에 게시함냄새가 나는 운동화를 갖는 것은 가장 큰 문제입니다.나는 모든 사람들이 이미 평생 동안 이것에 대해 이미 문제를 확립했다고 확신합니다.이 짧은 기사를 찾은 경우, 내가 논의하는 내용을 확실히 잘 알고 있습니다.내가 여기서 할 일은 운동화와 신발을 일반적으로 신선하게 유지하기 위해 활용하고자하는 몇 가지 전략을 세우는 것입니다...
적절한 마라톤 훈련을 위해서는 신발 그 이상이 필요합니다
Rod Friberg님이 1월 24, 2023에 게시함마라톤 훈련을 시작할 계획이라면 실제 마라톤에 비해 훨씬 더 어렵다는 것을 알아야합니다.진정한 마라톤에서, 당신은 달리기를 마치고 끝나면 반년 또는 1 년을 쉬는 것이 가능합니다.그 기간 동안 당신이 느꼈던 고통에 대한 기억은 사라지고 있습니다.그러나 마라톤 훈련은 오랫동안 휴식을 취할 수 없기 때문에 훨씬 더 나쁩니다...
최고의 운동화
Rod Friberg님이 십일월 21, 2022에 게시함최고의 조깅 신발은 무엇입니까? 종종 운동화를 검색하는 동안이 놀라운 세부 사항 각각에 의해 쉽게 휩쓸 리거나 산만해질 수 있습니다.이 조깅 신발 중 일부는 놀라운 것은 없습니다.그런 다음 고려 사항을 높이고 자하는 빠른 건조 및 모션 제어 기능이 추가됩니다.이것은 열쇠 일 수 있습니다.모두를위한 최고의 운동화는 전혀 없습니다...
아치를 염두에 두기
Rod Friberg님이 십월 19, 2022에 게시함운동화는 아마도 요즘 가장 인기있는 신발 중 하나 일 것입니다.당신이 달성해야 할 것은 당신을 여행하는 개인에게 모험을 떠나는 것입니다.조깅 신발, 걷기 신발, 맞춤 운동화, 모두 주변에 있습니다!인터넷은 매우 쉬워서 대부분의 유형의 새로운 조깅 신발을 주문할 수 있도록 도와줍니다.자신의 집의 편안한 주변에서 쇼핑하고 주자, 걷기 신발 또는 디자이너 운동화를 주문하고 신발뿐만 아니라 신발이 문에있는 것처럼 느끼는 느낌을 기다리십시오...
편안한 운동화
Rod Friberg님이 구월 6, 2022에 게시함걷기는 이제 수천 명의 사람들이 참여하고있는 쉽게 성장하는 참여 스포츠입니다.일부는 실행, 조깅 및 리프팅 웨이트 프로그램과 결합합니다.나는 때때로 홀수 복서가 훌륭한 활발한 산책에 참여하는 것을보기 시작합니다.이 사람들 각자와 이러한 다양한 요구 사항 중 하나에 대해 우리는 적절하고 편안한 걷는 신발을 찾아야합니다...
평균적인 발을 위한 올바른 러닝화
Rod Friberg님이 팔월 23, 2022에 게시함너무 많은 선택이 있으므로 신발, 유형 및 요구 사항에는 많은 변형이있어 때때로 "나는 단순히 평균 조깅 신발이 필요합니다"라고 생각합니다.고려 사항이 너무 많을 때마다 올바른 흐르는 신발이 무엇인지 어떻게 알 수 있습니까?글쎄, 여기 표준 유형의 발을 가진 사람들을 위해 확인해야 할 두 가지가 있습니다...
평발과 과내전을 위한 올바른 러닝화
Rod Friberg님이 칠월 19, 2022에 게시함웹을 쇼핑하면 많은 선택이 우수한 가격으로 제공됩니다.탁월한 러닝 신발을 구매하려는 대안은 극적으로 증가합니다.모든 러닝 신발 회사는 평평한 발을 인식하고 모두 비즈니스와 경쟁하고 있습니다.평평한 발을 가지고 있다면, 발 아래의 젖은 이미지는 발가락의 너비를 나타내어 치유까지 천천히 좁아집니다...
최고의 트레일 러닝화
Rod Friberg님이 6월 25, 2022에 게시함최고의 트레일 조깅 신발을 사는 것은 더 이상 어려운 일이 아닙니다.오프로드 러닝은 매우 인기있는 선호 스포츠입니다.이런 종류의 달리기의 경우 개인의 요구에 맞는 아주 좋은 트레일 러너를 찾아야합니다.시청자 트레일 조깅 신발은 평균 주자보다 최소 또는 낮은 치유를 가지고 있습니다.바닥의 트레드는 우수한 안정성을 촉진 해야하는 트랙션에 대해 상당히 더 자세하게 설명합니다...
최고의 남녀 러닝화를 선택하는 방법
Rod Friberg님이 5월 10, 2022에 게시함운동에 대해 기분이 좋아지는 가장 간단한 방법 중 하나는 좋은 조깅 신발을 갖는 것입니다.편안한 여성과 남성 신발을 구입할 때 최고의 가격의 신발은 "가장 내구성있는 쿠션"을 가질 수 없다는 것을 이해하십시오.할인 섹션에서 선호도를 충족시키는 것을 찾을 수 있습니다.또한 필요한 유연성과 안정성의 정도를 생각해보십시오...
좋은 운동화에 필요한 것
Rod Friberg님이 4월 17, 2022에 게시함훌륭한 걷기 신발, 요구 사항을 충족시키기위한 최고의 걷기 신발, 여성 및 남성 걷는 신발에서 좋아하는 변형을 찾을 때 찾을 수있는 고려 사항을 관찰하는 것은 놀라운 일입니다.내구성있는 가죽에서 캐주얼 한 재료에 이르기까지 다양한 색상과 직물이 있습니다.발의 너비와 양을 마음에 두는 데 도움이되는 걷기 신발을 사는 동안 기억하십시오...
크로스 트레이너 구매
Rod Friberg님이 3월 4, 2022에 게시함훈련 방법이 여러 가지가 있으면 적절한 신발을 요구합니다.적절하게, 그들은 교차 훈련 신발이나 크로스 트레이닝 슈즈를 구입해야 할 조깅 신발을 불렀을 것입니다.그들은 많은 요구를 다룹니다.당신이 매일 달리고 있지 않으면, 그들은 당신의 선호도를 충족시키는 이상적인 신발입니다.이것이 사실이라면, 당신은 당신의 좋은 조깅 신발을 운동 옷장에 추가하고 싶을 것입니다...
가장 잘 맞는 러닝화 구입하기
Rod Friberg님이 2월 14, 2022에 게시함운전자를 구매하려는 경우 매장으로 가서 처음 보는 것을 구입하지 않겠습니까? 말할 것도없이; 특히 골프 기술을 향상시키려는 경우! 당신은 클럽을 포함하고, 연습 스윙을하고, 매장에 연습 장소가 포함되어 있다면 공을 쳤다.물론 구매 가격에 출연한다.조깅 신발 구매를 고려하는 경우 동일한 과정을 거쳐 완벽한 신발을 발견하기 위해 시간을 내야합니다...
스포츠 신발 구매
Rod Friberg님이 팔월 14, 2021에 게시함당신이 생각하고있는 게임 신발의 발 크기, 너비 및 모양을 충족시키는 것은 수입입니다.예를 들어, 아치가 낮거나 발이 평평한 경우 신발 앞 부분에 약간의 위쪽 곡선이있는 신발을 봐야합니다.많은 사람들이 중앙 쿠션이 매우 편안한 다소 평평한 신발을 발견하고 내구성을 고려할 때 환상적인 아이디어를 찾습니다...