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꼬리표: 사람들

사람들 태그가 지정된 기사

러닝 뮤직

Rod Friberg님이 십일월 26, 2023에 게시함
당신은 달리기 운동화를 켜고 바람처럼 달릴 준비가되어 있습니다.iPod을 연결하고 모두 설정되어 있습니다.음악 달리기와 비교할 수있는 것은 없습니다.말할 것도없이 다이 하드 선수는 음악이 달리기 동안 이상적인 해결책이 아니라고 주장 할 것입니다.그러나 다시, 마라톤 주자는 몇 명입니까?어떤 사람들은 음악과 함께 달리는 데 많은 장점이 있다고 생각합니다...

달리기 부상

Rod Friberg님이 칠월 14, 2023에 게시함
높은 아치를 가진 운동 선수와 전문 주자는 아마도이 발의 뼈에 스트레스 골절과 작은 균열을 겪을 것입니다.아치가 낮은 사람들은 무릎 캡 통증으로 고통받는 위협에 직면합니다.매시간 6 마일의 달리기 속도를 가진 개인은 발이 바닥에 닿는다는 사실을 알지 못합니다.개인이 더 빨라질수록 발 뒤꿈치가 바닥에 닿는 것이 어렵습니다...

달리기 경련

Rod Friberg님이 6월 21, 2023에 게시함
사람들이 자신의 건강에 대해 의식을 갖고있을 때, 그들은 건전한 몸을 유지하기 위해 운동의 중요성을 인식합니다.이 연습에는 건너 뛰기, 조깅, 활발한 걷기 및 달리기가 포함됩니다.경련은 근육을 긴장시킬 수있는 과도한 운동 때문입니다.경련을 일으킬 수있는 또 다른 이유는 탈수입니다.경련은 마그네슘 결핍과 아마도 칼륨으로 인해 발생할 수 있습니다...

계속해서 뛸 동기를 유지하기 위한 팁

Rod Friberg님이 3월 9, 2023에 게시함
공연 동기를 유지하는 데 어려움을 겪고 있습니까? 달리기가 필요한 차이를 만드는 많은 것들이 있습니다.F 행위에서, 모든 러너, 심지어 그 중 하나에 열정을 가진 사람들조차도 달리기를하지 않을 수도있는 경우가 종종 있습니다.공연 동기를 유지하기 위해서는 이러한 "이유"중 많은 부분이 실제로 변명이라는 것이 매우 중요합니다...

편안한 운동화

Rod Friberg님이 팔월 6, 2022에 게시함
걷기는 이제 수천 명의 사람들이 참여하고있는 쉽게 성장하는 참여 스포츠입니다.일부는 실행, 조깅 및 리프팅 웨이트 프로그램과 결합합니다.나는 때때로 홀수 복서가 훌륭한 활발한 산책에 참여하는 것을보기 시작합니다.이 사람들 각자와 이러한 다양한 요구 사항 중 하나에 대해 우리는 적절하고 편안한 걷는 신발을 찾아야합니다...

달리기에 대해 알아야 할 사항

Rod Friberg님이 5월 24, 2021에 게시함
지금 달리기는 활기찬 운동과 인기있는 스포츠입니다.많은 사람들은 피트니스 프로그램의 일환으로 그것을 좋아하기 때문에 달리기를합니다.도보로 A 지점에서 B 지점으로 얻는 가장 빠른 수단이되는 것부터 먼 길을 왔습니다.교통을 통해 건강이나 영광과 명성을 얻는 방법으로!얼마나 많은 종류의 연기가 있습니까? 조깅은 균등하고 중간 정도의 속도로 달리는 수단입니다...