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꼬리표: 관행

관행 태그가 지정된 기사

실행 속도 증가

Rod Friberg님이 12월 25, 2023에 게시함
결국, 모든 팀과 거의 모든 스포츠에서 가장 빠른 선수는 거의 항상 현장이나 코트에서 가장 빠르고 빠릅니다.그리고 모든 코치와 운동 선수는 실제로 달리기 속도를 높이기위한 최고의 솔루션을 알고 싶어합니다.따라서 문제는 다음과 같습니다.이 목표를 달성 할 수 있도록 분명히 해결해야 할 훈련 요소를 알고 있습니까?시작하기 위해, 운동 선수는 제대로 가열되지 않으면 속도 훈련을 사용하는 데 성공할 준비를 할 수 없습니다...

가장 잘 맞는 러닝화 구입하기

Rod Friberg님이 1월 14, 2022에 게시함
운전자를 구매하려는 경우 매장으로 가서 처음 보는 것을 구입하지 않겠습니까? 말할 것도없이; 특히 골프 기술을 향상시키려는 경우! 당신은 클럽을 포함하고, 연습 스윙을하고, 매장에 연습 장소가 포함되어 있다면 공을 쳤다.물론 구매 가격에 출연한다.조깅 신발 구매를 고려하는 경우 동일한 과정을 거쳐 완벽한 신발을 발견하기 위해 시간을 내야합니다...

마라톤 훈련 중 간단한 정보

Rod Friberg님이 6월 9, 2021에 게시함
아마도 마라톤 행사를 얻는 방법을 훈련하기 시작했거나 실제 마라톤 달리기에 아이디어와 제안을 수집했습니다.여기에서는 마라톤 훈련 중에 실제로 유지하고 실제로 유지하는 데 필요한 것들을 발견 할 수 있습니다.마라톤 훈련 중에 얼마나 빨리 달려야합니까?이 시점에서, 당신은 근육과 신체가 이미 일상적인 운동이나 초기 훈련에서 경험했던 속도를 이미 수용했습니다...