꼬리표: 의류 의류 태그가 지정된 기사 달리기 팁 Rod Friberg님이 구월 7, 2023에 게시함 많은 초보자 주자들은 조깅 신발 세트를 사서 거리를 쳤다고 생각합니다.그러나 심각한 부상으로부터 절약 할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.달리기 전에 스트레칭을하는 것이 가장 좋습니다.스트레칭은 다른 관련 달리기 부상과 함께 경련을 방지하는 데 도움이됩니다.실행중인 경우 머리카락을 똑바로 유지하여 시스템과 일치하여 머리를 유지해보십시오... 태그: 의류, 감정, 부상, ~할 것 같다, 제안, 주자, 달리기, 일정, 선택, 신발, 시작, 똑바로, 거리, 걷는, ~하는 동안 더 읽어보기