ٹیگ: حمایت

جب لوگ دوڑنے کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، وہ اکثر شاہراہ پر چلتے پھرتے یا ٹریک پر چلتے ہوئے تصویر بناتے ہیں۔ لیکن ، بہت سارے رنر قدرتی ترتیبات میں پیدل سفر کے راستوں پر کام کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ ٹریل چلانے میں دوڑنے کے جسمانی چیلنجوں کے ساتھ پیدل سفر کے حیرت انگیز بیرونی مناظر کو جوڑتا ہے۔ اگر آپ اس طرح کے ہیں جو خوبصورت ، بیرونی ترتیبات میں رہنا پسند کرتے ہیں تو ، پھر ٹریل چلانا کچھ بھی مدنظر رکھنا ہے۔ٹریل چل رہا ہےمعیاری چلانے والے معیاری فوائد کے علاوہ جیسے کہ فٹنس کی بہتر سطح اور وزن میں کمی کی بہتر سطح ، پگڈنڈی چلانا جوڑوں پر بہتر ہوسکتا ہے۔ سخت سطحوں پر چلنا جیسے مثال کے طور پر فرش اور کنکریٹ ہڈیوں اور جوڑوں پر سخت ہوسکتا ہے۔ وہ افراد جو شن اسپلٹ اور گھٹنوں کی پریشانیوں جیسے چیزوں سے دوچار ہیں وہ اکثر رپورٹ کرتے ہیں کہ وہ تربیت کے دوران ان مسائل کا تجربہ نہیں کرتے ہیں۔مناسب جوتے خریدیںاگرچہ پگڈنڈی چلانا سڑک پر دوڑنے کے بجائے جوڑوں پر بہتر ہے ، اس کے لئے کچھ خاص جوتے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ شاہراہ کے برعکس ، ٹریل چلانے سے آپ چیزوں پر کود اور اچھل سکتے ہیں اور نیچے بھی اس سے کہیں زیادہ ناہموار ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ایسا شو حاصل کرنا ضروری ہے جس میں مناسب مدد اور کرشن کی مناسب مقدار ہو۔ محتاط رہیں جب بھی ٹریل ٹہلنا کے جوتوں کا انتخاب کریں کیونکہ آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ اس میں خاص طور پر کافی حد تک مدد حاصل ہے۔ نیز ، موزوں کو دوسرے گیئر کے ساتھ نظرانداز نہ کریں جیسے مثال کے طور پر خشک باندھے ہوئے کپڑے۔ایک پگڈنڈی تلاش کریںآپ کو صحیح جوتے ملنے کے بعد ، کسی پگڈنڈی کا انتخاب کرنا ممکن ہے۔ ٹریلس مشکل میں مختلف ہوتی ہیں لہذا یہ اس سے کہیں بہتر ہے کہ آپ کی فٹنس کی سطح سے مماثل ہو۔ پگڈنڈیوں میں جانے سے پہلے عناصر کی رپورٹوں کو چیک کریں اور یقینی بنائیں کہ آپ صحیح کپڑے پہنتے ہیں اور بحران کی صورت میں کچھ سامان لاتے ہیں۔ سڑک پر پیدل سفر کے برعکس ، آس پاس کے بہت کم لوگ موجود ہیں جو آپ کی مدد کرنے کے قابل ہیں اگر کچھ ہوتا ہے تو۔اگر آپ کسی مقام پر نئے ہیں اور ٹریل چلانے والے راستے کی تلاش کر رہے ہیں تو ، رینجر اسٹیشن کا دورہ کرنے اور مشورے کے لئے ان سے پوچھنے پر غور کریں۔ اس کا امکان ہے کہ ، وہ جانتے ہیں کہ کون سے ٹریلس بہترین رنرز کو ایڈجسٹ کریں گے۔ اگر آپ خود ہی چل رہے ہیں تو ، اضافی طور پر یہ بتانا بھی ہوشیار ہے کہ آپ کا مقام کیا جارہا ہے۔اس سے پہلے کہ آپ لیٹ جائیں ، اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ اس خطے کو اچھی طرح جانتے ہیں۔ اور ، جب تک کہ آپ اس خطے کو نہیں جانتے ، نقشہ لائیں۔ جنگل میں کھو جانا آسان کام ہوسکتا ہے۔ آپ اپنی بقا کے امکانات اور اس طریقہ کار کو استعمال کرتے ہوئے مضبوط ہونے کے امکانات کو فروغ دیتے ہیں۔...

بہت سارے انتخاب ہیں لہذا جوتے ، اقسام اور ضروریات میں بہت ساری تغیرات ہیں کہ یہ کبھی کبھار مزاحیہ سوچ بن جاتی ہے "مجھے آسانی سے ٹہلنا جوڑے کی اوسط جوڑی کی ضرورت ہے"۔ جب بھی بہت سارے تحفظات ہوتے ہیں تو کسی کو کیسے معلوم ہوتا ہے کہ صحیح جوتے کیا ہوسکتا ہے؟ٹھیک ہے ، یہاں ایک یا دو چیز ہے جن کی تصدیق ان لوگوں کے لئے ہے جن کے پاس معیاری قسم کا پیر ہے۔ آپ کا محراب غالبا...

یہ مشاہدہ کرنا حیرت انگیز ہے کہ آپ اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے چلنے کے بہترین جوتا ، چلنے کا بہترین جوتا تلاش کرتے وقت کتنے تحفظات تلاش کرسکتے ہیں ، لیکن آپ خواتین اور مردوں کے چلنے کے جوتے میں پسند کرتے ہیں۔ آپ کے پاس طرح طرح کے رنگ اور کپڑے ہیں جو پائیدار چمڑے سے لے کر آرام دہ اور پرسکون نظر آنے والے مواد تک ہوتے ہیں۔یاد رکھیں جب آپ اپنے پیروں کی چوڑائی اور مقدار کو دل میں رکھنے میں مدد کے لئے اپنے چلنے والے جوتے خریدتے ہو۔ آگاہ رہیں اگر آپ کسی عورت کے جوتوں پر غور کررہے ہیں کہ واقعی یہ مرد کے جوتا کی بجائے عورت کا جوتا ہے۔ بنیادی عناصر پر غور کرنے کے لئے خاص طور پر چمڑے میں سانس لینے کی صلاحیت ہے ، آپ ان چلنے والے جوتوں کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں ، اور کیا آپ کو پوری طرح سے پسینہ لانے کا رجحان ہوسکتا ہے۔ مردوں اور عورتوں کے لئے ذہن میں رکھنے کے لئے اچھی حمایت اور استحکام ضروری ہے۔ ایک آسان خشک جوتا کے بارے میں کیا خیال ہے؟ کیا آپ تیز بارش میں یا کسی پگڈنڈی پر چلنے کا ارادہ کرسکتے ہیں؟ یاد رکھیں جوتوں سے آپ کیا پہن رہے ہوں گے۔ اگر آپ انہیں مستقل بنیاد پر استعمال کر رہے ہوں گے تو آپ نہیں چاہتے ہیں کہ جوتا چل رہا جوتے کی شکل اختیار کرے۔ اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے چلنے کے بہترین جوتوں کی تلاش کے دوران ، آپ غیر رسمی جوتوں کی شکل میں اضافے کے ساتھ ہلکے سانس لینے والے چمڑے میں کسی چیز پر غور کرنا چاہیں گے۔اگر آپ اپنے دن میں دیر سے چل رہے ہوں گے تو ، اپنے جوتوں کو آدھا سائز کا آدھا حصہ اس سے بڑا ہے جو آپ کے پاؤں کا سائز دن یا صبح سویرے ہوتا ہے۔ پیروں میں آپ کے دن میں دیر سے پھولنے کا رجحان ہوتا ہے۔ اپنے انگلیوں سے پہلے 25 ٪ ، آدھے انچ وِگل کمرے کی اجازت دیں۔ اپنی ترجیحات کو بہترین انداز میں سوٹ کرنے کے ل the بہترین مردوں یا خواتین ، چمڑے یا اسپورٹی لگنے والے جوتوں کو تلاش کرنے کے لئے بہترین۔ ویب یقینی طور پر آپ کو بہت سارے انتخاب دیتا ہے۔...