فیس بوک توییتر
awardgain.com

آخرین مقالات - صفحه: 2

لباس ورزشی

ارسال شده در اکتبر 19, 2023 توسط Rod Friberg
شلوارک در حال اجرا را می توان در سبک ها ، طول ، رنگ و مواد مختلف یافت.اشکال مختلفی از شلوارک در حال اجرا وجود دارد.شما می توانید شلوارک هایی را پیدا کنید که می تواند تناسب شل کننده ای داشته باشد ، در حالی که برخی از آنها فرم می شوند...

نکات در حال اجرا

ارسال شده در سپتامبر 7, 2023 توسط Rod Friberg
بسیاری از دوندگان مبتدی فکر می کنند که قادر به خرید مجموعه ای از کفش های آهسته دویدن و برخورد به خیابان هستند.با این حال ، چندین نکته وجود دارد که می تواند از صدمات جدی صرفه جویی کند ، و به همراه سایر خطرات مرتبط با آن ، گرفتگی می کند...

جراحات

ارسال شده در مرداد 14, 2023 توسط Rod Friberg
ورزشکاران و دوندگان حرفه ای که قوس های بالایی دارند ، احتمالاً دچار شکستگی استرس و ترک های کوچک در استخوان های این پاها خواهند شد.افرادی که قوس کم دارند با تهدید دردهای زانو در معرض خطر قرار دارند.افراد ، که هر ساعت شش مایل در حال اجرا هستند ، نمی دانند که پای آنها با نیروی بزرگتر تقریباً 3 x وزن این بدن به پایین برخورد می کند...

گرفتگی

ارسال شده در جولای 21, 2023 توسط Rod Friberg
از آنجا که مردمی نسبت به سلامتی خود آگاه می شوند ، اهمیت ورزش را برای حفظ بدن سالم تشخیص می دهند.این تمرینات شامل پرش ، آهسته دویدن ، پیاده روی سریع و دویدن است.گرفتگی به دلیل ورزش بیش از حد است که ممکن است عضلات را تحت الشعاع قرار دهد...

در حال دویدن زمستان - بقای پاها

ارسال شده در ژوئن 14, 2023 توسط Rod Friberg
بسیاری از دونده های اختصاصی ، خیابان های سرد ، مرطوب و تاریک و تاریک را شجاع می کنند.برای هر کسی که فقط کمی باران ، برف و یا خواب را اجازه نمی دهد ، از بین برود ، بسیار مهم است که چگونه از پاها محافظت کنید تا آنها نیز ، ممکن است در ماه های زمستان زنده بمانند...