آخرین مقالات - صفحه: 2

از آنجا که مردمی نسبت به سلامتی خود آگاه می شوند ، اهمیت ورزش را برای حفظ بدن سالم تشخیص می دهند.این تمرینات شامل پرش ، آهسته دویدن ، پیاده روی سریع و دویدن است.گرفتگی به دلیل ورزش بیش از حد است که ممکن است عضلات را تحت الشعاع قرار دهد...

بسیاری از دونده های اختصاصی ، خیابان های سرد ، مرطوب و تاریک و تاریک را شجاع می کنند.برای هر کسی که فقط کمی باران ، برف و یا خواب را اجازه نمی دهد ، از بین برود ، بسیار مهم است که چگونه از پاها محافظت کنید تا آنها نیز ، ممکن است در ماه های زمستان زنده بمانند...

وقتی مردم در مورد دویدن فکر می کنند ، آنها اغلب در حال اجرا در بزرگراه یا در حال اجرا در یک مسیر هستند.اما ، تعداد زیادی از دوندگان تصمیم می گیرند که در مسیرهای پیاده روی در تنظیمات طبیعی فعالیت کنند.Trail Running با چالش های جسمی دویدن ، مناظر خیره کننده در فضای باز پیاده روی را ترکیب می کند...

آیا شما در ادامه انگیزه برای اجرای کار سختی دارید؟ تعداد زیادی از موارد وجود دارد که نیاز شما برای اجرای دویدن را ایجاد می کند.در عمل F ، هر دونده ، حتی آن دسته از افرادی که به هر یک از آن علاقه مند هستند ، اغلب مواردی را تجربه می کنند که ممکن است ترجیح می دهند کار نکنند...

تعداد باورنکردنی از دوندگان هر روز خیابان ها ، آهنگ ها و مسیرهای پیاده روی را امتحان می کنند.افراد برای سلامتی ، تناسب اندام ، برای تسکین استرس و تفریح ​​فعالیت می کنند.می توانید جوگرهای گاه به گاه ، دونده های دنباله ، اسپرینتر ، دوندگان ماراتن و رقبای نخبه را پیدا کنید...