برچسب بزنید: سطوح

صدمات زانو به احتمال زیاد شایع ترین نوع جراحاتی است که دوندگان به دست می آورند ، و متأسفانه نیز نوع آسیب دیدگی بیشتر شما را برای طولانی ترین زمان نگه می دارد.با این حال ، درد زانو همچنین ممکن است یک سیگنال هشدار دهنده خوب باشد که شما باید در مورد دویدن خود چیزی را تغییر دهید ، مانند وضعیت وضعیت خود یا سرعت آن که مسافت پیموده شده هفتگی خود را بالا می برید...

یکی از ساده ترین راه برای احساس عالی در مورد ورزش ، داشتن کفش دویدن خوب است.هنگام خرید کفش راحت زنان و مردان ، بدانید که بهترین کفش با قیمت "دوام ترین کوسن" را نخواهد داشت.ممکن است چیزی را پیدا کنید که ترجیحات شما را در یک بخش تخفیف برآورده کند...