فیس بوک توییتر
awardgain.com

برچسب بزنید: مایل

مقالات برچسب گذاری شده با عنوان مایل

نکات ساده در مورد آموزش برای ماراتن

ارسال شده در اکتبر 12, 2023 توسط Rod Friberg
اجرای یک ماراتن ممکن است دلهره آور به نظر برسد ، اما با آموزش مناسب ، 26.2 مایل کاملاً قابل انجام است.حتی کسانی که هرگز مسافتی بیش از 3 یا 4 مایل را طی نکرده اند می توانند با موفقیت آموزش ببینند و اولین ماراتن خود را اجرا کنند.حتی دوندگان ماراتن فصلی از مزایای برنامه های آموزشی ساختار یافته استفاده می کنند ، به ویژه اگر هدف آنها برای تکمیل مدتی باشد...

آماده شدن برای مسابقات متقابل کشور

ارسال شده در سپتامبر 22, 2022 توسط Rod Friberg
اعصاب در لبه ، ذهن متمرکز ، آرنج.نه ، شما چیزی پیدا خواهید کرد که بتواند با یک مسابقه متقابل کشور مقایسه شود.هرکسی که 2 صد نفر به علاوه در ابتدای مسابقه ای را که منتظر اسلحه است ، به صدا درآمده است تا به آنها اجازه دهد تا راه حل خود را به سمت رهبری سوق دهد ، می داند که من چه می گویم...

Tidbits در طول آموزش ماراتن

ارسال شده در مارس 9, 2022 توسط Rod Friberg
شما احتمالاً آموزش راه خود را برای به دست آوردن یک رویداد ماراتن یا جمع آوری ایده ها و پیشنهادات مربوط به اجرای واقعی ماراتن شروع کرده اید.در اینجا ، مواردی را که لازم دارید برای حفظ و نگه داشتن تمرین در حین آموزش ماراتن کشف کنید...