فیس بوک توییتر
awardgain.com

برچسب بزنید: شروع کنید

مقالات برچسب گذاری شده با عنوان شروع کنید

نکات در حال اجرا

ارسال شده در نوامبر 7, 2023 توسط Rod Friberg
بسیاری از دوندگان مبتدی فکر می کنند که قادر به خرید مجموعه ای از کفش های آهسته دویدن و برخورد به خیابان هستند.با این حال ، چندین نکته وجود دارد که می تواند از صدمات جدی صرفه جویی کند ، و به همراه سایر خطرات مرتبط با آن ، گرفتگی می کند...

برای آموزش مناسب ماراتن بیش از کفش لازم است

ارسال شده در مارس 24, 2023 توسط Rod Friberg
اگر قصد داشتید آموزش ماراتن را شروع کنید ، باید بدانید که در مقایسه با ماراتن واقعی بسیار سخت تر است.در یک ماراتن واقعی ، شما دویدید و پس از اتمام آن ، می توانید نیم سال یا شاید یک سال مرخصی را دوست داشته باشید.در طول آن زمان خاطرات عذاب که احساس کردید از بین می رود و روزی که فراموش کرده اید ، تصمیم می گیرید که دوباره این کار را انجام دهید...

آماده شدن برای مسابقات متقابل کشور

ارسال شده در مارس 22, 2022 توسط Rod Friberg
اعصاب در لبه ، ذهن متمرکز ، آرنج.نه ، شما چیزی پیدا خواهید کرد که بتواند با یک مسابقه متقابل کشور مقایسه شود.هرکسی که 2 صد نفر به علاوه در ابتدای مسابقه ای را که منتظر اسلحه است ، به صدا درآمده است تا به آنها اجازه دهد تا راه حل خود را به سمت رهبری سوق دهد ، می داند که من چه می گویم...