آخرین مقالات - صفحه: 4

اگر قصد داشتید آموزش ماراتن را شروع کنید ، باید بدانید که در مقایسه با ماراتن واقعی بسیار سخت تر است.در یک ماراتن واقعی ، شما دویدید و پس از اتمام آن ، می توانید نیم سال یا شاید یک سال مرخصی را دوست داشته باشید.در طول آن زمان خاطرات عذاب که احساس کردید از بین می رود و روزی که فراموش کرده اید ، تصمیم می گیرید که دوباره این کار را انجام دهید...

بخش اعظم تجربه دویدن نیاز به تلاش کمتری نسبت به آنچه تصور می کنید نیاز دارد.یکی از این درخشان ممکن است نوسان پا باشد ، حرکتی که بخش بزرگی از این عمل را تشکیل می دهد.بسیاری از دوندگان با یک اقدام لگد کار می کنند تا پای خود را به جلو برای یک قدم دیگر ایجاد کنند ، اما این کار با یک بار قایق تلاش غیر ضروری است...

بهترین کفش دویدن چه خواهد بود؟ غالباً هنگام جستجوی کفش های در حال اجرا ، می توانید به راحتی توسط هر یک از این جزئیات شگفت انگیز جارو یا پریشان شوید.تعدادی از این کفش های آهسته هیچ چیز فاقد شگفت انگیز نیستند.سپس به طور افزودنی ویژگی های خشک کردن و کنترل حرکت سریع وجود دارد که ممکن است بخواهید ملاحظات خود را در نظر بگیرید...

کفش های در حال اجرا شاید یکی از محبوب ترین اشکال کفش امروزه باشد.تنها کاری که برای انجام آن نیاز دارید ، سرمایه گذاری و ظاهر در افرادی است که شما را مسافرت می کنند.کفش های آهسته ، کفش پیاده روی ، کفش ورزشی سفارشی ، همه آنها در اطراف شما هستند!اینترنت به آن کمک می کند تا آنقدر آسان باشد که بتوانید در اکثر انواع کفش های جدید دویدن را سفارش دهید...

پیاده روی اکنون یک ورزش مشارکت در حال رشد آسان است و چندین نفر از افراد مشارکت دارند.برخی آن را با برنامه های دویدن ، آهسته دویدن و وزنه برداری ترکیب می کنند.من گاهی اوقات حتی شروع به دیدن بوکسور عجیب و غریب در یک پیاده روی عالی می کنم...