در حال اجرا موسیقی
Rod Fribergشما کفش ورزشی خود را در حال اجرا دارید و آماده هستید که دقیقاً مانند باد دویدید. شما iPod خود را وصل می کنید ، و همه شما نیز تنظیم شده اید. هیچ چیز نمی تواند با اجرای موسیقی مقایسه شود. نیازی به گفتن نیست که این ورزشکار سخت و سخت استدلال می کند که موسیقی در حین اجرای راه حل ایده آل نیست. اما باز هم ، چند نفر از افراد دونده ماراتن هستند؟
برخی فکر می کنند مزایای بسیاری برای اجرای موسیقی وجود دارد. این می تواند به بسیاری از افراد کمک کند تا از استرس های روزمره دور شوند و به آنها کمک می کند تا به دلیل اجرای آن ، از بین بروند. برخی از موسیقی را دوست دارند و دویدن از آنجا که بدن و روح شما را احیا می کند. برخی دقیقاً دوست دارند به دلیل اجرای موسیقی ، وقت کافی را پشت سر بگذارند. موسیقی می تواند ورزش را آسان تر کند و زمان کافی برای دویدن کمتر به نظر می رسد.
دویدن به موسیقی اغلب روش خوبی برای کاهش استرس است که در طول روز به وجود آمده است. صداهای خیابان (به ویژه اگر خانه شما در شهر باشد) از بین می رود زیرا در چند آهنگ خوب وصل شده اید. تمام آنچه که باقی مانده است می تواند موسیقی مورد علاقه شما و یک اجرای طولانی و آرام باشد. برخی ترجیح می دهند با ایستگاه رادیویی مورد علاقه خود تنظیم کنند. در حالی که برخی ، از گوش دادن آسان ، سنگ سخت ، اپرا لذت می برند - به طور کلی مهم نیست ، تا زمانی که از هر آنچه می شنوید لذت ببرید.
با این حال ، می توانید کسانی را پیدا کنید که فکر می کنند دویدن به موسیقی می تواند خطرناک باشد. شما نمی توانید افرادی را که پشت سر شما در حال حرکت هستند ، بشنوید ، و همچنین ممکن است سهواً در مسیر دویدن آنها قرار بگیرند ، یا در صورت نزدیک شدن به دوچرخه به شما ، و همچنین هیچ تصوری از آن ندارید ، شما و سوار احتمالاً می توانید به طور جدی صدمه ببینید. نتیجه نهایی این است که برای هر دو طرف جوانب مثبت و منفی وجود دارد - هیچ کس نمی تواند شما را از دستیابی به هدفون در هنگام دویدن باز دارد.