Tag: skor
Artiklar taggade som Skor
Fotproblem I Löpare
Publicerat på April 16, 2024 av 
Rod Friberg
Rod FribergEtt otroligt antal löpare försöker gator, spår och spår varje dag.Människor springer för hälsa, för fitness, för stressavlastning och för skojs skull.Du kan hitta avslappnade joggar, spårlöpare, sprinter, maratonlöpare och elitkonkurrenter.Trots dessa skillnader är alla löpare svårighet för fotproblem.Vanliga fot- och ankelförhållanden i löpare inkluderar blåsor, fotsvamp, ankelförstörningar, stressfrakturer, tendonit och plantar fasciit...
Körtips
Publicerat på Oktober 7, 2023 av Rod Friberg
Rod FribergMånga nybörjare löpare tror att de kan köpa sig en uppsättning joggingskor och träffa gatan.Det finns emellertid flera tips som kan spara från allvarliga skador, kramp tillsammans med andra löpningsrelaterade faror.Det är bäst att göra sträckor innan du springer.Sträcka hjälper till att förhindra kramp tillsammans med andra relaterade löpskador.Om du kör kan du försöka behålla ditt huvud i överensstämmelse med ditt system genom att hålla det rakt...
Löpskador
Publicerat på September 14, 2023 av Rod Friberg
Rod FribergIdrottare och professionella löpare som har höga bågar kommer förmodligen att drabbas av stressfrakturer och små sprickor i benen på dessa fötter.Människor som har låga bågar möter ett hot om att drabbas av knäskålssmärta.Individer, som har en löpande hastighet på sex mil varje timme, inser inte att deras fot träffar botten med en större kraft nästan 3 x vikten av denna kropp.Ju snabbare en individ springer, desto svårare slår klackarna i botten...
Vinterkörning - Fötternas överlevnad
Publicerat på Juli 14, 2023 av Rod Friberg
Rod FribergMånga dedikerade löpare kommer att tappa den kalla, fuktiga luften och mörka, smala gatorna när vintern går in.Körning är verkligen ett avsnitt av att överleva vintern för vissa.För alla som inte tillåter bara lite regn, snö eller snö som avskräcker en körning, är det mycket viktigt att lära sig att skydda fötterna så att de också kan överleva vintermånaderna.Välj en syntetisk strumpa...
Några Råd För Spårkörning
Publicerat på Juni 16, 2023 av Rod Friberg
Rod FribergNär människor funderar på att springa, föreställer de sig ofta på motorvägen eller springer på ett spår.Men många löpare väljer att arbeta på vandringsleder i naturliga miljöer.Trail Running kombinerar det fantastiska utomhuslandskapet med vandring med de fysiska utmaningarna att springa.Om du är den typ som älskar att vara i vackra, utomhusinställningar, är spårkörning något att ta hänsyn till...
Hur Man Håller Dina Skor Luktande Fräscha
Publicerat på April 24, 2023 av Rod Friberg
Rod FribergAtt ha illaluktande sneakers är, för att säga det minsta, ett stort problem.Jag är säker på att alla redan har etablerat problem med detta minst en gång inom sin livstid.I händelse av att du hittade den här korta artikeln vet du definitivt mycket väl vad jag diskuterar.Vad jag ska göra här är att lägga ut flera strategier som du kanske vill använda för att hålla dina sneakers och skor som generellt luktar färska...
Det Tar Mer än Bara Skor För Korrekt Maratonträning
Publicerat på Februari 24, 2023 av Rod Friberg
Rod FribergOm du har planerat att starta maratonträning måste du veta att det är mycket svårare jämfört med själva maraton.I ett äkta maraton springer du och när du är klar är det möjligt att gilla ett halvt år eller kanske ett ledigt år.Under hela den tiden försvinner minnen från den ångest du har känt bort och något dag när du har glömt det väljer du att göra det nu igen.Men maratonträning är mycket värre eftersom du inte kan ta så långa pauser...
De Bästa Löpskorna
Publicerat på December 21, 2022 av Rod Friberg
Rod FribergVad blir de bästa joggingskorna? Ofta när du söker efter löparskor kan du enkelt bli sopad eller distraherad av var och en av dessa fantastiska detaljer.Några av dessa joggingskor saknar inget fantastiskt.Sedan finns det ytterligare torknings- och rörelsekontrollfunktioner som du kanske vill överväga att öka dina överväganden.Detta kan vara nyckeln, det finns absolut inget bästa par löparskor för alla...
Håll Dina Bågar I åtanke
Publicerat på November 19, 2022 av Rod Friberg
Rod FribergLöpskor är kanske en av de mest populära formerna av sko nuförtiden.Allt du behöver för att åstadkomma är att gå ut och uppträda på individer som reser dig.Joggingskor, promenadskor, anpassade sneakers, alla är runt dig!Internet hjälper det att vara så enkelt så att du kan beställa nya joggingskor av de flesta typer.Handla helt enkelt i de bekväma omgivningarna i ditt eget hem, beställa löpare, promenadskor eller designer -sneakers, vänta på vad som känns som om flera korta dagar såväl som dina skor är i din dörr...
Bekväma Vandringsskor
Publicerat på Oktober 6, 2022 av Rod Friberg
Rod FribergWalking är nu en lättväxande deltagande sport med flera tusentals människor deltar.Vissa kombinerar det med löpande, jogging och lyftvikter.Ibland börjar jag till och med se den udda boxaren delta i en utmärkt snabb promenad.För var och en av dessa människor och var och en av dessa varierande behov bör vi hitta lämpliga och en kudde promenadsko.Det finns flera bra skoralternativ att välja mellan när du köper nya skor...
Rätt Löpsko För Den Genomsnittliga Foten
Publicerat på September 23, 2022 av Rod Friberg
Rod FribergDet finns så många val, därför är många variationer i skor, typer och behov att det ibland blir humoristiskt tänkande "Jag behöver helt enkelt det genomsnittliga paret av joggingskor".Hur kommer någon sannolikt att veta vad som kan vara de rätta löpande skor när det finns så många överväganden?Tja, här är en sak eller två för att verifiera för dem som har en standardfot.Din båge är troligtvis den genomsnittliga höjden, vilket i grunden betyder när din fot är våt, det ännu fotavtrycket ser bredt ut på toppen, smal i mitten, snarare än lika bred eftersom toppen men större än din mittdel...
Rätt Löpsko För Den Platta Foten Och överpronationen
Publicerat på Augusti 19, 2022 av Rod Friberg
Rod FribergShopping på webben ger dig många val till utmärkta priser.Dina alternativ att köpa en utmärkt löpande skor ökar dramatiskt.Alla de löpande skorföretagen känner igen platta fötter plus att de alla tävlar om verksamheten.Om du har platta fötter, skulle en våt bild av under fotens fot visa en bredd över tårna som långsamt minskar ända ner till läkningen.Bågen i foten är antingen obefintlig eller inte så hög från botten...
De Bästa Spårskorna
Publicerat på Juli 25, 2022 av Rod Friberg
Rod FribergAtt köpa de allra bästa spårskorna är inte längre en svår uppgift.Off Road Running är en extremt populär sport av preferenser.För den här typen av löpning måste du hitta en mycket bra spårlöpare som passar dina individuella behov.Tittares trail jogging skor har en minimal eller lägre läkning än genomsnittliga löpare.Slamporna på botten har betydligt mer detaljer för dragkraft som borde främja god stabilitet...
Hur Man Väljer De Bästa Mäns Och Kvinnors Löparskor
Publicerat på Juni 10, 2022 av Rod Friberg
Rod FribergEn av det enklaste sättet att känna sig bra med träning skulle vara att ha bra joggingskor.När du köper bekväma kvinnor och herrskor, förstår du att den bästa prissatta skon inte kommer att ha den "mest hållbara dämpningen".Du kanske hittar en sak som uppfyller dina preferenser i ett rabattavsnitt.Tänk också på graden av flexibilitet och stabilitet du behöver.Dessa är kritiska indikatorer att ta hänsyn till när du hittar rätt löparskor för att möta dina preferenser...
Vad Du Behöver I En Bra Gångsko
Publicerat på Maj 17, 2022 av Rod Friberg
Rod FribergDet är fantastiskt att observera hur många överväganden du kan hitta när du letar efter en utmärkt gångsko, den allra bästa vandringsskon för att uppfylla dina krav, variationen du vill i kvinnors och mäns vandringsskor.Du har en mängd olika färger och tyger som sträcker sig från slitstarkt läder till avslappnad material.Kom ihåg när du köper dina promenadskor för att hålla bredden och mängden av din fot i hjärtat...
Köpa Tvärtränare
Publicerat på April 4, 2022 av Rod Friberg
Rod FribergAtt ha ett antal metoder för träning kräver rätt sko.På lämpligt sätt kommer de att ha kallat dessa joggingskor som du måste köpa träningskor eller korsutbildningsskor.De täcker ett antal behov.Om du inte kör varje dag är de en idealisk sko för att möta dina preferenser.Om detta faktiskt är fallet, kanske du vill lägga till ett par bra joggingskor till din atletiska garderob också...
Få Den Bäst Passande Löpskon
Publicerat på Mars 14, 2022 av Rod Friberg
Rod FribergOm du ska köpa en förare, skulle du inte gå in i en butik och köpa den första du ser, eller hur? Naturligtvis inte; Särskilt om du tänker förbättra din golfteknik! Du kommer att vilja innehålla klubben, ta några träningsvängningar, slå några bollar om butiken innehåller en träningsplats och naturligtvis utseende till inköpspriset.Om du funderar på att köpa joggingskor måste du gå igenom en identisk process och ta dig tid att upptäcka den perfekta skon...
Köp Sportskor
Publicerat på September 14, 2021 av Rod Friberg
Rod FribergDet är import för att möta din fotstorlek, bredd och form till det spelsko du funderar på.Som exempel, om du har låga bågar eller om du är platt fot, måste du titta på en sko som har en lätt uppåtgående kurva i den främre delen av skon.Många tycker att en något platt sko med centerdämpning är mycket bekväm och en fantastisk idé när man överväger hållbarhet.Andra mönster kanske inte är så hållbara eller bekväma...