Tag: öva

I slutändan är de snabbaste idrottare på något lag och i praktiskt taget alla sport nästan alltid de snabbaste och snabbaste på fältet eller domstolen.Och varje tränare och idrottare vill verkligen veta de allra bästa lösningarna för att öka körhastigheten.Därför blir frågan: känner du utbildningselementen som definitivt måste tas upp för att kunna göra detta att hända mål?För att börja, kunde ingen idrottare vara beredd att lyckas använda sin hastighetsträning om de inte är ordentligt uppvärmda...