Tag: höger

Du har antagligen börjat träna ditt sätt att få ett maratonevenemang eller har samlat idéer och förslag till själva maratonkörningen.Här kommer du att upptäcka saker du behöver för att underhålla och hålla i praktiken när du är maratonträning.Hur snabbt ska jag springa under min maratonträning?Vid denna tidpunkt har du muskler och kroppen redan rymt den takt du har upplevt antingen från din dagliga rutinövning eller en tidigare träning...

Att springa nu är en energisk träningsform och en mycket populär sport.Många kör för att de gillar det som en del av ett fitnessprogram.Det har kommit långt från att bli det snabbaste sättet att komma från punkt A till punkt B till fots.Med ett transportmedel, till ett sätt till god hälsa eller ära och berömmelse!Hur många slags ledning finns det? Jogging är ett sätt att springa i jämn och medelhastighet...

Du har dina löpande sneakers på och du är beredd att springa precis som vinden.Du ansluter din iPod, och du är också redo.Det finns inget som kan jämföra med att springa med musik.Självfallet kommer den dörda idrottaren att hävda att musik inte är den perfekta lösningen när du kör.Men igen, hur många människor är maratonlöpare?Vissa tror att det finns många fördelar med att springa med musik...

Har du svårt att vara motiverad att uppträda? Det finns ett stort antal saker som gör en skillnad ditt behov av att gå.I F -akten upplever varje löpare, även de människor som brinner för något av det, ofta tillfällen när de hellre kan göra.För att kunna förbli motiverad att utföra är det mycket viktigt att förstå att många av dessa "skäl" faktiskt bara är ursäkter.Och ursäkter indikerar ofta en enkel otillräcklig motivation...

Att ha illaluktande sneakers är, för att säga det minsta, ett stort problem.Jag är säker på att alla redan har etablerat problem med detta minst en gång inom sin livstid.I händelse av att du hittade den här korta artikeln vet du definitivt mycket väl vad jag diskuterar.Vad jag ska göra här är att lägga ut flera strategier som du kanske vill använda för att hålla dina sneakers och skor som generellt luktar färska...

Vad blir de bästa joggingskorna? Ofta när du söker efter löparskor kan du enkelt bli sopad eller distraherad av var och en av dessa fantastiska detaljer.Några av dessa joggingskor saknar inget fantastiskt.Sedan finns det ytterligare torknings- och rörelsekontrollfunktioner som du kanske vill överväga att öka dina överväganden.Detta kan vara nyckeln, det finns absolut inget bästa par löparskor för alla...

Löpskor är kanske en av de mest populära formerna av sko nuförtiden.Allt du behöver för att åstadkomma är att gå ut och uppträda på individer som reser dig.Joggingskor, promenadskor, anpassade sneakers, alla är runt dig!Internet hjälper det att vara så enkelt så att du kan beställa nya joggingskor av de flesta typer.Handla helt enkelt i de bekväma omgivningarna i ditt eget hem, beställa löpare, promenadskor eller designer -sneakers, vänta på vad som känns som om flera korta dagar såväl som dina skor är i din dörr...

Fyrtiotvå procentandel av alla skador från överanvändning påverkar knäleden, och löparens knä (a.k.A.Patellofemoral smärtsyndrom eller PFP), är den vanligaste skadan bland löpare.PFP: er kan påverka båda knäna, men oftare är det mer smärtsamt i 1 knä.Enligt British Journal of Sports Medicine hindrar PFPS mer ungdomliga och energiska människor och dubbelt så många kvinnor som män...