SENASTE ARTIKLARNA - SIDA: 8

I händelse av att du övervägde att ha ett löpband för ditt hem kanske du inte har insett hur mycket besvär det kunde vara.Istället är det i allmänhet mycket enklare att helt enkelt gå med i ett gym.Ett fantastiskt gym kommer att ha de dyraste löpbandet runt, med alla överskott av lyxfunktioner där för en att dra nytta av.De kommer inte att begränsas på rymden, vilket innebär att de kan ha de versioner som är tillräckligt stora för att fungera bekvämt utan att behöva vara oroliga för att tappa lite från sida till sida...

Så ett av dina mål i år är att köra ett maraton? Detta är en viktig uppgift och det tar mer än att hålla dig i form och titta på vad du äter om du är allvarligt intresserad av att uppnå det.För att förbereda dig för detta speciella mål måste du ha ett väl genomtänkt och sammanhängande program som kommer att långsamt föra dig till de ideala fitnessnivåerna.Detta gäller för all fitnessnivå du är på...