DERNIERS ARTICLES - PAGE : 3

Les shorts de course peuvent être trouvés dans différents styles, longueurs, couleurs et matériaux.Il existe diverses formes de short de course.Vous pouvez trouver des courts métrages qui peuvent donner un ajustement plus lâche, tandis que certains se forment.Des courts métrages peuvent également être disponibles avec ou sans poches.Le meilleur style et le type de shorts de course sont généralement conformes à la préférence personnelle du coureur...

De nombreux coureurs débutants pensent qu'ils sont en mesure de s'acheter un ensemble de chaussures de jogging et de frapper la rue.Cependant, il existe plusieurs conseils qui pourraient épargner des blessures graves, à des crampes avec d'autres dangers liés à la course.Il est préférable de faire des étirements avant de courir.Étirement des aides à la prévention des crampes avec d'autres blessures à la course connexes...

Les athlètes et les coureurs professionnels qui ont des arches élevées subiront probablement des fractures de stress et de petites fissures dans les os de ces pieds.Les personnes qui ont des arcs basses font face à une menace de souffrance souffrant de douleurs à la rotule.Les individus, qui ont un taux de course de six miles par heure, ne se rendent pas compte que leur pied touche le fond avec une force plus grande presque 3 x le poids de ce corps...

Avoir des baskets malodorantes est, pour le moins dire, un gros problème.Je suis sûr que tout le monde a déjà établi des problèmes avec au moins une fois au cours de sa vie.Dans le cas où vous avez trouvé ce court article, vous savez certainement très bien de quoi je discute.Ce que je vais faire ici, c'est mettre en place plusieurs stratégies que vous pourriez souhaiter utiliser à utiliser pour garder vos baskets et vos chaussures qui sentent généralement frais...

Courir un marathon peut sembler intimidant, mais avec la formation appropriée, 26,2 miles est parfaitement faisable.Même ceux qui n'ont jamais parcouru une distance de plus de 3 ou 4 miles peuvent s'entraîner avec succès et courir leur premier marathon.Même les coureurs de marathon chevronnés récoltent les avantages des programmes de formation structurés, en particulier s'ils ont objectif de le terminer depuis un certain temps...