Étiquette: penser

Vous avez vos baskets en cours d'exécution et vous êtes prêt à courir comme le vent.Vous branchez votre iPod et vous êtes également tous définis.Il n'y a rien qui peut se comparer à la course à la musique.Inutile de dire que l'athlète inconditionnel dira que la musique n'est pas la solution idéale lors de la course.Mais encore une fois, combien de gens sont des coureurs de marathon? Certains pensent qu'il existe de nombreux avantages à courir avec de la musique...

Une grande partie de l'expérience de la course nécessite moins d'efforts que vous ne l'imaginez.L'un de ces brillants peut être le swing des jambes, un mouvement qui constitue une grande partie de l'action.De nombreux coureurs travaillent avec une action de coup de pied pour créer leur pied en avant pour une autre foulée, mais cela travaille avec une charge de bateau d'efforts inutiles.Une fois que votre pied est décalé, il n'a pas besoin d'effort pour que cela passe à travers...

Une façon la plus simple de se sentir bien dans l'exercice serait d'avoir de bonnes chaussures de jogging.Lors de l'achat de chaussures pour femmes et hommes confortables, comprenez que la chaussure à prix le plus cher n'aura pas le "amortiment le plus durable".Vous pourriez trouver une chose qui répond à vos préférences dans une section de réduction.Pensez également au degré de flexibilité et de stabilité dont vous aurez besoin...