Étiquette: coureur

Vous avez probablement commencé à vous entraîner pour obtenir un événement de marathon ou avez recueilli des idées et des suggestions à la course de marathon.Ici, vous découvrirez des choses que vous devrez maintenir et maintenir dans la pratique pendant la formation du marathon.À quelle vitesse dois-je courir pendant ma formation sur le marathon? À ce stade, vous êtes les muscles et le corps ont déjà adapté le rythme que vous avez vécu de votre exercice de routine quotidien ou d'une formation antérieure...

Les shorts de course peuvent être trouvés dans différents styles, longueurs, couleurs et matériaux.Il existe diverses formes de short de course.Vous pouvez trouver des courts métrages qui peuvent donner un ajustement plus lâche, tandis que certains se forment.Des courts métrages peuvent également être disponibles avec ou sans poches.Le meilleur style et le type de shorts de course sont généralement conformes à la préférence personnelle du coureur...

Lorsque les gens pensent à courir, ils imaginent fréquemment courir sur l'autoroute ou courir sur une piste.Mais, de nombreux coureurs choisissent d'opérer sur des sentiers de randonnée dans des environnements naturels.Trail Running combine les superbes paysages extérieurs de la randonnée avec les défis physiques de la course.Au cas où vous êtes le genre qui aime être dans de beaux paramètres extérieurs, la course de sentier est quelque chose à prendre en compte...

Nerfs sur le bord, concentré sur l'esprit, coudes.Non, vous ne trouverez rien qui peut se comparer avec une course de cross-country.Celui qui a vu plus de 2 cents personnes a été prélectée au début d'une course dans l'attente du pistolet de sonner pour leur permettre de pousser leur solution à la direction sait ce que je dis.La plupart des coureurs de cross-country conviennent que le début de la course peut être le plus important, surtout parce que tant de parcours à col de bouteille sur un sentier sinueux...

La musculation et la nutrition sont la clé d'une vie saine.Avec une alimentation et des exercices physiques adéquats, vous pouvez remonter votre vie.Il est important de reconnaître que vous devez combiner la musculation et une grande nutrition pour qu'ils aient effet dans votre corps et améliorent votre vie.La musculation et la nutrition vont ensemble.Une nutrition saine vous offrira l'énergie que vous souhaitez fonctionner correctement, et vous aurez sûrement besoin d'énergie si vous souhaitez démarrer un programme de musculation...