ماه: مرداد 2021

مقالات ایجاد شده در ماه مرداد 2021

Tidbits در طول آموزش ماراتن

ارسال شده در مرداد 9, 2021 توسط

Rod Friberg

شما احتمالاً آموزش راه خود را برای به دست آوردن یک رویداد ماراتن یا جمع آوری ایده ها و پیشنهادات مربوط به اجرای واقعی ماراتن شروع کرده اید.در اینجا ، مواردی را که لازم دارید برای حفظ و نگه داشتن تمرین در حین آموزش ماراتن کشف کنید...

برچسب ها: فاصله, رویداد, ورزش, ماراتن, وعده های غذایی, مایل, ماهیچه ها, نقطه, تمرین, در حال اجرا, هنوز, استحکام - قدرت, ران, آموزش, وزن

ادامه مطلب