Последние статьи - Страница: 2
Как избежать травм колена во время бега
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Травмы колена, скорее всего, являются наиболее распространенным типом травм, которые получают бегуны, и, к сожалению, также такая травма, с большей вероятностью, будет удержать вас в течение самого долгого времени.Тем не менее, боль в колене также может быть хорошим предупреждением, который вам нужно изменить что -то в своем беге, например, ваша осанка или скорость, которую вы увеличиваете свой еженедельный пробег...
Увеличьте скорость бега
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
В конце концов, самые быстрые спортсмены в любой команде и практически в любом виде спорта почти всегда являются самыми быстрыми и самыми быстрыми на поле или на площадке.И каждый тренер и спортсмен действительно хотят знать самые лучшие решения для повышения скорости бега...
Музыка для бега
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
У вас есть кроссовки, и вы готовы бегать так же, как ветер.Вы подключаете свой iPod, и вы также настроены.Нет ничего, что может сравниться с бегом с музыкой.Само собой разумеется, что упорный спортсмен будет утверждать, что музыка не является идеальным решением во время работы...
Как улучшить свой бег
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Бег может быть наиболее доступным из большинства видов спорта.Для этого требуется всего лишь обувь, плюс простая одежда, чтобы стать бегуном.Бег может быть основой нескольких других видов спорта, но включает в себя словарный запас...
Шорты для бега
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Бегущие шорты можно найти в разных стилях, длине, цветах и материале.Существуют различные формы беговых шорт.Вы можете найти шорты, которые могут придать более слабые посадки, в то время как некоторые из них формируются...