Ярлык: мощь

Статьи, помеченные как мощь

Как улучшить свой бег

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Бег может быть наиболее доступным из большинства видов спорта.Для этого требуется всего лишь обувь, плюс простая одежда, чтобы стать бегуном.Бег может быть основой нескольких других видов спорта, но включает в себя словарный запас...

Теги: поражение, сомневаться, удовольствие, достаточно, дополнительный, большой, любит, мощь, личный, потенциал, гонки, награды, бегун, бег, что-нибудь

Советы по бегу

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Многие начинающие бегуны думают, что они могут купить себе набор кроссовок и выходить на улицу.Тем не менее, есть несколько советов, которые могут сэкономить от серьезных травм, спазмы вместе с другими опасностями, связанными с бегом...

Теги: одежда, чувство, травмы, мощь, предложения, бегуны, бег, расписание, выбор, обувь, начинать, прямой, улица, гулять пешком, пока

Беговые судороги

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Поскольку люди осознают свое здоровье, они осознают значение упражнений, чтобы сохранить звуковое тело.Эти упражнения включают пропуск, бег трусцой, оживленную прогулку и бег.Судороги обусловлены чрезмерными физическими упражнениями, которые могут напрягать мышцы...

Теги: судороги, гарантировать, упражнение, мощь, мышца, нормальный, кислород, люди, человек, калий, программа, причина, бег, теории, гулять пешком

Простые советы по подготовке к марафону

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Бег на марафон может показаться пугающим, но с правильной подготовкой 26,2 мили вполне выполнимо.Даже те, кто никогда не проходил на расстоянии дольше 3 или 4 миль, могут успешно тренироваться и пройти свой первый марафон...

Теги: обязательство, учебный план, получающий, цели, марафон, мощь, мили, особый, программа, программы, правильный, обучение, еженедельно, недели, работающий

Лучшие кроссовки

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Что будет лучшая обувь для пробежек? Часто во время поиска кроссовки вы можете легко забрать или отвлекать каждую из этих удивительных деталей.Несколько из этих пробежек не хватает удивительного.Затем, добавленные функции, есть быстрая сушка и функции управления движением, которые вы можете рассмотреть возможность увеличения ваших соображений...

Теги: условия, соображения, амортизация, подробности, особенность, бег трусцой, мощь, потребности, период, бег, идет поиск, форма, обувь, пока, ширина

Как выбрать лучшую мужскую и женскую обувь для бега

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Одним из самых простых способов почувствовать себя упражнениями, чтобы иметь хорошую обувь для бега.При покупке удобной женской и мужской обуви, поймите, что у лучшей ценовой обуви нет «самой долговечной амортизации»...

Теги: покупка, изменения, скидка, ткань, любимый, обувь, бег трусцой, мощь, модели, период, предпочтения, бег, обувь, думать, женщины

Что вам нужно от хороших кроссовок для ходьбы

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Удивительно наблюдать, сколько соображений вы можете найти при поиске превосходной прогулочной обуви, самой лучшей пешеходной обуви для удовлетворения ваших требований, вариации, как вам нравятся в женской и мужской прогулочной обуви...

Теги: кожа, смотрящий, мощь, выбор, обувь, что-нибудь, люкс, поддерживать, пот, тенденция, тащить, гулять пешком, пока, женщина, женщины

Бег с болью в коленях

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Сорок два процента от всех травм от чрезмерного использования влияют на коленную сустав, а колено бегуна (a.k.a.patellofemoral Syndrome или PFP) является наиболее распространенной травмой среди бегунов.PFP могут влиять на оба колена, хотя чаще это более болезненно в 1 колене...

Теги: общий, трение, канавка, подколенные сухожилия, холмы, колени, мощь, мышцы, коленная чашечка, физический, бег, поверхности, симптомы, терапевт, женщины

Подготовка к марафону — все, что вам нужно, чтобы пробежать следующий марафон

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Итак, одна из ваших целей в этом году - пробежать марафон? Это важная задача, и это потребует не только в форме и наблюдать за тем, что вы едите, если вы серьезно заинтересованы в ее достижении.Чтобы подготовиться к этой конкретной цели, вам необходимо продумать и последовательную программу, которая постепенно приведет вас к идеальным уровням физической подготовки...

Теги: фитнес, длина, уровень, марафон, мощь, фаза, фазы, точка, проблема, профессиональный, режим, бегуны, бег, расколоть, обучение