Год: 2024
Статьи, созданные в 2024 году
Проблемы со стопами у бегунов
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Невероятное количество бегунов пробует улицы, следы и тропы каждый день.Люди бегут за здоровье, для фитнеса, для снятия стресса и развлечения.Вы можете найти случайных бегунов, бегунов тропы, спринтеров, марафонских бегунов и элитных конкурентов...
Как избежать травм колена во время бега
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Травмы колена, скорее всего, являются наиболее распространенным типом травм, которые получают бегуны, и, к сожалению, также такая травма, с большей вероятностью, будет удержать вас в течение самого долгого времени.Тем не менее, боль в колене также может быть хорошим предупреждением, который вам нужно изменить что -то в своем беге, например, ваша осанка или скорость, которую вы увеличиваете свой еженедельный пробег...
Увеличьте скорость бега
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
В конце концов, самые быстрые спортсмены в любой команде и практически в любом виде спорта почти всегда являются самыми быстрыми и самыми быстрыми на поле или на площадке.И каждый тренер и спортсмен действительно хотят знать самые лучшие решения для повышения скорости бега...