Ярлык: программы

Статьи, помеченные как программы

Увеличьте скорость бега

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

В конце концов, самые быстрые спортсмены в любой команде и практически в любом виде спорта почти всегда являются самыми быстрыми и самыми быстрыми на поле или на площадке.И каждый тренер и спортсмен действительно хотят знать самые лучшие решения для повышения скорости бега...

Теги: спортсмен, спортсмены, существование, разработка, сверла, динамичный, элементы, держа, увеличивать, бег трусцой, упражняться, программы, бег, скорость, обучение

Простые советы по подготовке к марафону

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Бег на марафон может показаться пугающим, но с правильной подготовкой 26,2 мили вполне выполнимо.Даже те, кто никогда не проходил на расстоянии дольше 3 или 4 миль, могут успешно тренироваться и пройти свой первый марафон...

Теги: обязательство, учебный план, получающий, цели, марафон, мощь, мили, особый, программа, программы, правильный, обучение, еженедельно, недели, работающий