Facebook Twitter
awardgain.com

ARTIKEL TERBARU - HALAMAN: 7

Berlari Dengan Nyeri Lutut

Diposting di Juli 8, 2022 oleh Rod Friberg
Empat puluh dua persentase dari semua cedera akibat penggunaan berlebihan mempengaruhi sendi lutut, dan lutut pelari (a.k.a.sindrom nyeri patellofemoral atau PFP), adalah cedera yang paling umum di kalangan pelari.PFP dapat memengaruhi kedua lutut, meskipun lebih umum lebih menyakitkan di 1 lutut.Menurut British Journal of Sports Medicine PFPs menghambat lebih banyak orang muda dan energik, dan dua kali lebih banyak wanita daripada pria...

Membeli Sepatu Olahraga

Diposting di Juni 14, 2022 oleh Rod Friberg
Impor untuk memenuhi ukuran kaki, lebar dan bentuk Anda ke sepatu permainan yang Anda renungkan.Sebagai contoh, jika Anda memiliki lengkungan rendah atau Anda adalah kaki datar, Anda perlu melihat sepatu yang memiliki sedikit kurva ke atas di bagian depan sepatu.Banyak yang menemukan sepatu yang agak datar dengan bantalan tengah sangat nyaman, dan ide yang fantastis ketika mempertimbangkan daya tahan...

Informasi Menarik Selama Pelatihan Marathon

Diposting di Mungkin 9, 2022 oleh Rod Friberg
Anda mungkin mulai melatih cara Anda untuk mendapatkan acara maraton atau telah mengumpulkan ide dan saran untuk menjalankan maraton yang sebenarnya.Di sini, Anda akan menemukan hal -hal yang perlu Anda pertahankan dan tetap dalam latihan saat pelatihan maraton.Seberapa cepat saya harus berlari selama pelatihan maraton saya?Pada titik ini, otot dan tubuh Anda telah mengakomodasi kecepatan yang telah Anda alami baik dari latihan rutin harian Anda atau pelatihan sebelumnya...

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Berlari

Diposting di April 24, 2022 oleh Rod Friberg
Berlari sekarang adalah bentuk latihan yang energik dan olahraga yang sangat populer.Banyak yang berlari karena mereka menyukainya sebagai bagian dari program kebugaran.Ini telah jauh dari menjadi cara tercepat untuk mendapatkan dari titik A ke titik B dengan berjalan kaki.Dengan alat transportasi, ke cara menuju kesehatan atau kemuliaan dan ketenaran yang baik!Ada berapa jenis perilaku? Jogging adalah sarana berlari dengan kecepatan rata dan sedang...

Apakah Anda Serius Berlari?

Diposting di Berbaris 3, 2022 oleh Rod Friberg
Jika Anda mempertimbangkan untuk memiliki treadmill untuk rumah Anda, Anda mungkin tidak menyadari betapa banyak masalahnya.Sebaliknya, umumnya jauh lebih sederhana untuk hanya bergabung dengan gym.Gym yang fantastis akan memiliki treadmill paling mahal di sekitar, dengan semua fitur kemewahan berlebih di sana untuk mendapatkan manfaat.Mereka tidak akan dibatasi di luar angkasa, yang berarti bahwa mereka dapat memiliki versi yang cukup besar untuk beroperasi dengan nyaman tanpa perlu khawatir tentang tersesat sedikit dari sisi ke sisi...