Последние статьи

Невероятное количество бегунов пробует улицы, следы и тропы каждый день.Люди бегут за здоровье, для фитнеса, для снятия стресса и развлечения.Вы можете найти случайных бегунов, бегунов тропы, спринтеров, марафонских бегунов и элитных конкурентов...

Травмы колена, скорее всего, являются наиболее распространенным типом травм, которые получают бегуны, и, к сожалению, также такая травма, с большей вероятностью, будет удержать вас в течение самого долгого времени.Тем не менее, боль в колене также может быть хорошим предупреждением, который вам нужно изменить что -то в своем беге, например, ваша осанка или скорость, которую вы увеличиваете свой еженедельный пробег...

В конце концов, самые быстрые спортсмены в любой команде и практически в любом виде спорта почти всегда являются самыми быстрыми и самыми быстрыми на поле или на площадке.И каждый тренер и спортсмен действительно хотят знать самые лучшие решения для повышения скорости бега...

У вас есть кроссовки, и вы готовы бегать так же, как ветер.Вы подключаете свой iPod, и вы также настроены.Нет ничего, что может сравниться с бегом с музыкой.Само собой разумеется, что упорный спортсмен будет утверждать, что музыка не является идеальным решением во время работы...

Бег может быть наиболее доступным из большинства видов спорта.Для этого требуется всего лишь обувь, плюс простая одежда, чтобы стать бегуном.Бег может быть основой нескольких других видов спорта, но включает в себя словарный запас...