러닝 뮤직

당신은 달리기 운동화를 켜고 바람처럼 달릴 준비가되어 있습니다. iPod을 연결하고 모두 설정되어 있습니다. 음악 달리기와 비교할 수있는 것은 없습니다. 말할 것도없이 다이 하드 선수는 음악이 달리기 동안 이상적인 해결책이 아니라고 주장 할 것입니다. 그러나 다시, 마라톤 주자는 몇 명입니까?

어떤 사람들은 음악과 함께 달리는 데 많은 장점이 있다고 생각합니다. 그것은 많은 사람들이 일상적인 스트레스에서 멀어지고 달리기 때문에 긴장을 풀도록 도울 수 있습니다. 음악과 같은 사람들은 당신의 몸과 영혼을 활성화하기 때문에 달리기를 좋아합니다. 어떤 사람들은 음악이 달리기 때문에 충분한 시간을 듣는 것을 좋아합니다. 음악은 운동을보다 쉽게 ​​만들 수 있고 달리는 데 소요되는 시간이 충분하지 않습니다.

음악을 달리는 것은 종종 하루 종일 장착 된 스트레스를 완화시키는 좋은 방법입니다. 거리의 소리 (특히 집이 마을에있는 경우)는 몇 가지 좋은 곡을 꽂았을 때 제거됩니다. 남은 것은 당신이 좋아하는 음악과 확장되고 편안한 달리기 일 수 있습니다. 어떤 사람들은 좋아하는 라디오 방송국에 조정하는 것을 선호합니다. 어떤 사람들은 쉽게 듣고, 하드 록, 오페라를 즐기는 반면, 듣고있는 모든 것을 즐기는 한 일반적으로 중요하지 않습니다.

그러나 음악을 달리는 것이 위험 할 수 있다고 생각하는 사람들을 찾을 수 있습니다. 당신은 사람들이 당신의 뒤에 달리는 소리를들을 수없고, 당신은 또한 실수로 달리는 길을 가로 질러 나올 수도 있고, 자전거가 당신에게 다가오고있을 경우, 당신과 당신과 라이더가 심각하게 다칠 수있을 것입니다. 최종 결과는 양쪽에 장단점이 있다는 것입니다. 아무도 달리는 동안 헤드폰을 얻지 못하게 할 수 없습니다.