ULTIMI ARTICOLI - PAGINA: 4
Suggerimenti Per Rimanere Motivati A Correre
Pubblicato il Marzo 9, 2024 da
Rod Friberg
Hai difficoltà a rimanere motivato a esibirsi? Ci sono un gran numero di cose che fanno la differenza la tua necessità di andare a correre.In F Act, ogni corridore, anche quelle persone che sono appassionate di qualsiasi cosa, spesso sperimentano occasioni in cui potrebbero preferire non correre.Per essere in grado di rimanere motivati a esibirsi, è molto importante capire che molte di queste "ragioni" sono in realtà solo scuse...
Come Mantenere Le Tue Scarpe Profumate Di Fresco
Pubblicato il Febbraio 24, 2024 da
Rod Friberg
Avere sneaker puzzolenti è, per minimamente, un grosso problema.Sono sicuro che tutti hanno già stabilito problemi con questa volta nella loro vita.Nel caso in cui tu abbia trovato questo breve articolo, sai sicuramente molto bene di cosa sto discutendo.Quello che farò qui è per stabilire diverse strategie che potresti desiderare di utilizzare per mantenere le tue scarpe da ginnastica e calzature generalmente fresche...
Semplici Consigli Sull'allenamento Per Una Maratona
Pubblicato il Gennaio 12, 2024 da
Rod Friberg
Gestire una maratona potrebbe sembrare scoraggiante, ma con l'allenamento adeguato, 26,2 miglia sono perfettamente fattibili.Anche coloro che non hanno mai corso una distanza più a lungo di 3 o 4 miglia possono allenarsi con successo e gestire la loro prima maratona.Anche i corridori di maratona esperti raccolgono i benefici dei programmi di allenamento strutturati, in particolare se hanno l'obiettivo di completarlo in qualche momento...
Ci Vogliono Più Di Semplici Scarpe Per Un Corretto Allenamento Per La Maratona
Pubblicato il Dicembre 24, 2023 da
Rod Friberg
Se hai programmato di iniziare l'allenamento della maratona, devi sapere che è molto più difficile rispetto alla maratona reale.In una vera maratona, corri e una volta terminata è possibile apprezzare un anno semestrale o forse un anno di pausa.Durante tutto quel tempo i ricordi dell'agonia che hai sentito stanno svanendo e qualcosa in cui l'hai dimenticato, scegli di farlo ora.Tuttavia, l'allenamento della maratona è molto peggio in quanto non puoi fare così lunghe pause...
Semplici Tecniche Per Migliorare La Tua Efficienza Di Corsa
Pubblicato il Novembre 7, 2023 da
Rod Friberg
Gran parte dell'esperienza di corsa richiede meno sforzo di quanto tu immagini.Uno di questi brillanti potrebbe essere l'oscillazione delle gambe, un movimento che costituisce molta azione.Molti corridori lavorano con un'azione di calcio per creare il piede in avanti per un altro passo, ma questo lavoro con un carico di barche di sforzi inutili.Una volta che il tuo piede è da terra non ha bisogno di alcuno sforzo per far passare questo...