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Articoli taggati come Metter Il Fondo A

Come Evitare Lesioni Al Ginocchio Durante La Corsa

Pubblicato il Dicembre 18, 2023 da Rod Friberg
Molto probabilmente le lesioni al ginocchio sono il tipo più comune di lesioni che i corridori ottengono, e sfortunatamente anche il tipo di lesione più probabile che ti tenga fuori per il tempo più lungo.Tuttavia, il dolore al ginocchio può anche essere un buon segnale di avvertimento che devi cambiare qualcosa sulla tua corsa, come la tua postura o la velocità di cui stai aumentando il tuo chilometraggio settimanale...

Lesioni Da Corsa

Pubblicato il Giugno 14, 2023 da Rod Friberg
Gli atleti e i corridori professionisti che hanno archi alti probabilmente subiranno fratture di stress e piccole crepe nelle ossa di questi piedi.Le persone che hanno archi bassi affrontano una minaccia di soffrire dolori di rotula.Gli individui, che hanno un tasso di corsa di sei miglia ogni ora, non si rendono conto che il loro piede colpisce il fondo con una forza più grande di quasi 3 x il peso di questi corpo...

La Scarpa Da Corsa Giusta Per Il Piede Piatto E L'iperpronazione

Pubblicato il Maggio 19, 2022 da Rod Friberg
Shopping sul web ti offre molte selezioni a prezzi eccellenti.Le tue alternative per acquistare un'eccellente calzatura in corsa aumentano drasticamente.Tutte le compagnie di calzature in esecuzione riconoscono i piedi piatti in più sono tutti in competizione per l'azienda.Se hai i piedi piatti, un'immagine bagnata di sotto del proprio piede mostrerebbe una larghezza sopra le dita dei piedi che si restringe lentamente fino alla guarigione...